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RE: [책 "최고의 휴식" 시리즈 1편] 뇌는 몸이 쉴 때도 쉬지 못한다! - 마음챙김 명상을 통해 뇌를 휴식시키기

in #busy6 years ago

마음 챙김 일하면서도 간간히 해볼수 있을것 같습니다. 요즘 시험 준비하느라 피곤한데 오늘 부터 시도해 봐야겠어요. 감사합니다. ^^