몸도 튼튼 마음도 튼튼
정신과 몸은 결국 뗄 수 없는거겠지요.
아이같이 천진한 마음과 군더더기 없는 몸
나이가 들수록 자꾸 시무룩 해지는 일들이 많은데 그 에너지와 건강 잃지 않을 수 있으면 좋겠네요.
운동을 한참 안하다가 얼마전 수영을 다녀오니 너무 좋았어요.
바빠도 좀 짬을 내서 몸을 더 움직여야 할까봐요 :)