맞아요 좋은 말씀들이에요
우울함 그 자체를 인정하고 받아들일 수 있는 상태가
건강하다고 생각합니다
우울감은 그저 여러가지 감정들 중 하나일 뿐인데
우울증이랑 혼동을 하는 걸까요 많이들 그저
멀리해야만 할 것으로만 이야기하곤 하죠

잠깐의 우울한 상태도 허용하지 않으려고
억지로 용쓰다가 오히려 스트레스 가중되서 피곤하게 살았던 기억이 있네요

가볍게 받아들이고 인정하기까진 시간이 좀 걸렸습니다만
마음은 항상 편해요 좋은 글 잘 보고 가요~^^