How dangerous fast food is.

Koşuda herşeyi yapmanın alışkanlığı, zamanımızın işaretlerinden biridir. Sürekli zaman problemi, tam bir akşam yemeğine bile sahip olma şansı kalmaz. burada imkansız olduğu için, bu arada, fast food gereklidir: çorbalar, yulaf lapası ve torbalardan erişte. Kaynar su kaynatın sıcak bir öğle yemeği aldım. Lezzetli ve besleyici. Ama yararlı mı? Hayır! Bu zararlı fast food! Hızlı erişte mi? Anlık erişteler, dünyadaki en "popüler" gıdalardan biridir. İstatistiklere göre, her dakika dört kişi bu Japon buluşuna kaynar su döküyor. Başlangıçta eriştelerin kuru bir atıştırmalık olarak kemirilmesi ilginçtir, daha sonra yağda kızartılmış ve paketlenmiştir. ürünün raf ömrünü arttırmak için kimya endüstrisine yardımcı oldu. Modern erişte "zengin" kompozisyonda: un ve suya ek olarak, testte "aromalı" aroma verici maddeler, koruyucular, aroma arttırıcılar ve boyalar. Bu nedenle, “zevkte zevk”, zamanla gastrointestinal sistemle birlikte kaçınılmaz olarak problemlere dönüşecektir. Ancak fast fooda eriştelerinkinden daha fazla zarar verir, paketin içinde her zaman bulunan yağ ve baharat poşetlerinde gizlenir. Püre ve çorba tozu Bir bardak patates püresi veya çorba bir çift tehdit taşır. İlk olarak, ambalajın kendisi, genellikle tozu kaynar suyla ürettiğimiz tehlikelidir. Çoğunlukla, sıcak su ile temas ettiğinde, vücuda zararlı olan maddeleri serbest bırakmaya başlayan stiren (polistiren) yapılır. Düzenli olarak bir çorba veya patates püresi gibi tehlikeli gereçlerden yemek yiyen bir kişi, karaciğeri ve böbreklerle ciddi sorunları riske atıyor.eğer anında hazır patates püresi ya da çorba pes edemezseniz, o zaman en azından bunları düzenli bir tabak ya da kupada hazırlayın. İkinci ve en tatsız: patates püresi ve torbalardan çorba% 50'den fazla yapay bileşenlerden oluşur. Tadı arttırıcılar, boyalar, kıvam arttırıcılar, koruyucular ve aromalar, guar sakızı-barsak için tehlikeli ... Anında çorbada etin tadı bile katkı maddeleri ve sodyum glutamat ile elde edilir. Bir püresi de modifiye nişasta (her zaman patates değil) içerir. Ek olarak, kuru gıda, kurutularak, yani modifiye bir hücresel yapıya sahip gıda ile hazırlanan bir susuz üründür. Herhangi bir dehidrojenlenmiş ürünün uzun süreli kullanımı, sindirim sistemi hastalıklarına yol açar. Böylece bir kase yulaf ezmesi hazırlayabilmeniz için, üreticiler bütün tahılları değil, poşetlere koydular, fakat ön ısıl işlemden geçen ve nemi emmeye yönelik artan bir yetenek ile karakterize edilen düzleştirilmiş taneler ve pullar. Belki, kuru yulaf lapası kuru ve zararlı hızlı yiyecekler arasında en güvenli ürün. Daha basit bileşimi, daha iyisi: ideal olarak tahıllar ve meyve parçaları olmalı. daha çok "E-Shek" belirtilir, daha da kötüsü, doğal olarak. Bu püresi yememek ve özellikle çocuklara vermemek için daha iyidir. Bu hızlı yemek: zamanımızı kurtarır, ancak sağlığımızı alır. Ama ikincisinden ilk daha değerli mi? Lokantaların zararı muazzam neden sağlığınızı riske atıyorsunuz? Bütün hafta boyunca pirzola hazırlayın ve onları cesurca ısırın!

The habit of doing everything "on the run" is one of the signs of our time. Constant time trouble leaves no chance even to have a full dinner! And here as it is impossible, by the way, it is necessary fast food: soups, porridges and noodles from bags. Brewed boiling water - got a hot lunch. Tasty and nutritious. But is it useful? No! This is harmful fast food! Is it fast noodles? Instant noodles are one of the most "popular" foods in the world. According to statistics, every minute four people pour boiling water on this Japanese invention. It is interesting that initially noodles were gnawed as a dry snack, then they were fried in oil and packaged. And to increase the shelf life of the product helped the chemical industry. In modern noodles "rich" composition: in addition to flour and water, in the test, "flavored" flavorants, preservatives, flavor enhancers and dyes. Therefore, "pleasure in taste" will inevitably turn into problems with the gastrointestinal tract with time. But even more harm to fast food than in the noodles itself, lurking in bags of fat and spices, which are always present in the package. Puree and soup of powder A glass of instant mashed potatoes or soup carries a double threat. First, the packaging itself is dangerous, in which we usually breed the powder with boiling water. Most often it is made of polystyrene, which, when in contact with hot water, begins to release substances harmful to the body - styrene. Regularly eating a soup or mashed potatoes from such dangerous utensils, a person risks "earning" serious problems with the liver and kidneys. And if you really can not give up instant instant mashed potatoes or soup, then at least brew them in a regular plate or mug. The second and most unpleasant: mashed potatoes and soup from bags are more than 50% composed of artificial components. Taste enhancers, dyes, thickeners, preservatives and flavors, guar gum-dangerous to the intestine ... Even the taste of meat in instant soup is achieved through additives and sodium glutamate. A puree also contains modified starch (not always potato). In addition, dry food is a dehydrated product, which is prepared by drying, that is, food with a modified cellular structure. Long-term use of any dehydrogenated products leads to diseases of the digestive system. So that you can quickly prepare a bowl of oatmeal, the producers put in the sachets not whole grains, but the flattened grains and flakes that have passed the preliminary heat treatment and are characterized by an increased ability to absorb moisture. Perhaps, instant porridge is the safest product among dry, harmful fast foods. The simpler its composition, the better: ideally it should be cereals and pieces of fruit. And the more the "E-Shek" is indicated, the worse, naturally. Such porridge is better not to eat and especially not give them to children. This is fast food: it saves our time, but it takes away our health. But is the first more valuable than the second? .. The harm of fast food is huge - why risk your health? Prepare cutlets for the whole week, and bite them boldly!