El cáncer de mama

✅ ¿Sabes qué es el cáncer de mama? ¿Y por qué es importante el autoexamen? ¡Te lo cuento aquí y ahora!        

Muchas mujeres saben que el cáncer de mama representa un riesgo para su salud, pero es posible que no conozcan cómo detectar signos tempranos de la enfermedad y tomar decisiones sobre su estilo de vida que disminuye el riesgo de contraer cáncer de mama.

Los síntomas del cáncer de mama 

Conocer los síntomas del cáncer de seno te ayudará a identificar los problemas antes de que afecten tu salud.  Las mujeres que son diagnosticados con cáncer de mama en estadio 0 y estadio I tienen una tasa de supervivencia de cinco años de casi cinco por ciento.  

Reconocer los síntomas te ayudará a obtener asesoramiento médico antes de que sus síntomas se conviertan en etapas avanzadas que son más difíciles de tratar. 

Algunos de los síntomas más comunes del cáncer de seno incluyen cambios en el tamaño y la forma del seno. Un seno puede volverse más grande que el otro debido a la hinchazón.  

En algunos casos, la piel también puede tener marcas de viruela y cambiar el color. En algunos casos, los médicos y los pacientes dicen que el color y la textura del seno se asemeja a una naranja. 

Si nota alguna molestia, busque atención médica de inmediato.  

El autoexámenes del cáncer de mama

Muchas mujeres y hombres en las primeras etapas del cáncer de seno encuentran bultos en el tejido mamario después de realizar un autoexamen. 

El autoexamen es fácil de hacer: 

Recuerde, no todos los bultos son cancerosos, pero generalmente es necesario un diagnóstico profesional para determinar la diferencia.

Los riesgos del cáncer de mama

Tanto hombres como mujeres tienen un riesgo de desarrollar cáncer de mama, pero las mujeres tienen unas 100 veces más probabilidades que los hombres de contraer la enfermedad. 

Aquellos que tienen un historial familiar de la enfermedad son mucho más propensos a contraerlo ellos mismos. Sin embargo, es importante señalar que muchas mujeres (aproximadamente el 80%) que desarrollan cáncer de mama no tienen antecedentes familiares de la enfermedad. 

Por eso es tan importante que todos estén atentos. Hay varias opciones de estilo de vida que puede tomar para reducir sus riesgos.

Hacer mucho ejercicio es una de las cosas más importantes que las mujeres y los hombres pueden hacer para reducir el riesgo de cáncer de seno. 

Los estudios han demostrado un vínculo frecuente entre la obesidad y el cáncer de mama. El ejercicio regular, incluso 20 o 30 minutos al día, puede reducir en gran medida sus posibilidades.

También puede mantener un peso saludable a través de una dieta baja en grasas. 

Elija una dieta bien equilibrada que se enfoque en frutas y verduras en lugar de carnes, quesos y otros artículos potencialmente ricos en grasa. Tu corazón también te lo agradecerá.