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RE: [책 "최고의 휴식" 시리즈 1편] 뇌는 몸이 쉴 때도 쉬지 못한다! - 마음챙김 명상을 통해 뇌를 휴식시키기

in #busy6 years ago

저는 사실 틈만 나면 자는 편입니다 ㅋㅋ 기면증이 있는데, 그래서 그런가 5분이나 10분만 자도 약간 개운함을 느끼는 타입이라서요 ^^

이번 연휴는 편하게 보내고 계신다니 다행입니다 ㅎㅎ

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헉 기면증이 있으셨군요. 저도 5분 10분 자는 것을 즐겼었는데 수면 질이 안좋아졌는지 요즘은 한 번 누우면 한시간씩 자버리네요 ㅠ 건강 좀 챙겨야겠습니다 ㅎㅎ 이렇게 중간 중간 꿀같은 휴일이 있으니 참 다행이네요. 감사합니다 @admljy19님 ^^