Let's talk about improvisation / Hablemos de improvisación ENG//ESP

Talking about improvisation is very common nowadays, many creators and researchers of the movement resort to creation through improvisation premises.

When we improvise, we expose our being, we speak from who we are and from our historical and socio-cultural context, our heritage and our own essence. We move on the basis of stimuli, sensations, images, emotions, the construction of discourse, elements and conflicts.

Hablar de improvisación es muy común hoy en día, muchos creadores e investigadores del movimiento recurren a la creación mediante de premisas de improvisación.

Cuando improvisamos expones tu ser, hablas desde quien eres y desde tu contexto histórico y socio cultural, tu herencia, y la esencia propia, nos movemos partiendo de estímulos, sensaciones, imágenes, emociones, construcción de discurso, elementos, conflictos, en fin.

To move freely goes hand in hand with the formation and execution of the technique of any dance, since moving according to your percents helps us to know how infinite the body is when it connects with the mind to draw and take a speech to an audience.

Moverse libremente va de la par con la formación y ejecución de la técnica de cualquier danza, ya que moverte según tus percectos nos ayuda a conocer lo infinito que es el cuerpo cuando conecta con la mente para dibujar y llevar un discurso a un público.

The dance has always been characterized by being a rigorous discipline happens to make a lifestyle that not everyone assumes. And recognizing how we move is a path that never ends, because it is not secret to anyone that the human being is evolving constantly, absorbing information like a sponge. And for those of us who do bodily practices it is so as we move forward in that which fills us, gives us vitality or makes us feel at ease with ourselves. We feel unique.

La danza siempre se ha caracterizado por ser una disciplina rigurosa pasa ha hacer un estilo de vida que no todos asumen. Y reconocer como nos movemos es un camino que jamás termino, por qué no es secreto para nadie que el ser humano está evolucionando constamente, absorbiendo información como una esponja. Y para los que hacemos prácticas corporales es así a medida que vamos avanzando en eso que nos llena, nos da vitalidad o nos hace sentir a gusto con nosotros. Nos sentimos únicos.

That's how each person on earth is unique is important is special. Chinese medicine talks about living beings being neither 100% bad nor 100% good, even if it doesn't seem that way among much darkness there is a point of light, and vice versa. So just like the sign of Ying Yang. Symbol of Western medicine.

This philosophy of life also makes the comparison about Yin and Yang with the sun and the moon, right, left, female, male, sky, earth. In short, they conclude that the human being is like that, and it is correct just as in our DNA we have female and male hormone chromosomes, and similarities that we ignore, distance and do not recognize, improvisation is entering these uninhabited spaces that we do not know.

Es así cada persona en la tierra es única es importante es especial. La medicina china habla sobre que los seres vivos no somos ni 100% malos ni 100% buenos, aunque no lo parezca entre mucha oscuridad hay un punto de luz, y viceversa. Así tal cual como el signo del Ying Yang. Símbolo de la medicina occidental.

Esta filosofía de vida también hace la comparación sobre el Ying y yang con el sol y la luna, derecha, izquierda, femenino, masculino, cielo, tierra. En fin, concluyen que el ser humano es así, y es correcto así como en nuestro ADN tenemos cromosomas femeninos y masculinos hormonas, y similitudes que por mucho ignoramos, distanciamos y no reconocemos, la improvisación va entrando en estos espacios no habitados que no conocemos.

Many of us, when we are learning to improvise, use the technical tools of dance and when we run out of resources at that point, we repeat the same routes. The body breaks with that. And how? You may ask, the imagination.

A muchos cuando estamos aprendiendo a improvisar nos pasa que recurrimos a las herramientas técnicas de la danza y cuando se agotan los recursos en ese punto que ya repetimos las mismas rutas. El cuerpo rompe con eso. Y como? Se preguntarán, el imaginario.

The mind holds many things in fact the human brain doesn't even work at 15% in most. When we are unblocking areas of our bodies, energy leaks, prejudices, negative thoughts, the body and mind are grateful and change, is reflected in everything we are, what we do and we consume, what we hear what we say, what we read and invest time.

Usually we are not aware that moving from the everyday to improvise helps us more to discover who we are.

La mente guarda muchas cosas de hecho el cerebro humano no funciona ni en 15% en la mayoría. Cuando vamos desbloqueando zonas de nuestro cuerpos, fugas energéticas, prejuicios, pensamientos negativos, el cuerpo y la mente lo agradecen y cambia, se refleja en todo lo que somos, lo que hacemos y consimos, lo que oímos lo que decimos, lo que leemos y en que invertimos el tiempo.

Normalmente no somos conscientes de que movernos desde la cotidianidad para improvisar nos ayuda más a descubrir quienes somos.

I've been fortunate enough to be in the middle of the work of my improvisational masters and researchers of the movement which I've been guided and invited to recognise in order to recognise us.

However it's very important to be with you and be aware of all this that we are light and dark, sun, moon, man and woman, right and left.

To accept ourselves, to love ourselves and to contemplate the way we are.

He tenido la fortuna de encontrarme en el medio donde trabajo a mis maestros improvisadores he investigadores del movimiento que me guiado e invitado a reconocer para reconocernos.

No obstante es muy importante estar contigo y estar atento a todo esto que somos luz y oscuridad, sol,luna, hombre y mujer, derecha e izquierda.
Aceptarnos, amarnos y contemplar la tal cual y como somos.

La improvisación te desnuda, te confronta,te destruye, te construye y te ata a un mástil donde estas secuestrada/o en un espacio donde solo tu tienes la dirección al volante. La improvisación lleva toda la vida, por que siempre estamos avanzando, replanteando,aprendiendo.

In my early years of improvising I used to feel the urge to move just by moving, and thanks to a study method visualizing the records I make on my MAAC training program. I have been able to move and take out patterns, aesthetic vices, other people's mobilities, and resources that I exhausted because I fell into repetition. You can do this exercise of recording, studying, recording and improving every day more. Improvisation is an ocean and when I'm in it I feel 100% me. 100% full, it takes me out of myself, it makes me expel everything I have to say, to the world, or to myself. Moving is a gift that we should all practice at home.

Thank you for taking the time to read me. Greetings

En mis primeros años improvisando me pasaba que sentía el furgor de moverme solo moverme, y gracias a un método de estudio visualizando los registros que hago sobre mi programa de entrenamiento MAAC. He podido ir moviendo y sacando patrones, vicios esteticos, movilidades ajenas, y recursos que agotó por que caigo en la repetición. Pueden hacer este ejercicio de grabarse, estudiarse, registrar y mejorar cada día más. La improvisación es un océano y cuando estoy en el me siento 100% yo. 100% pleno, me saca de mi, me hace expulsar todo lo que tengo que decir, al mundo, o para mí. El moverse es un regalo que todos deberíamos practicar en casa.

Gracias por tomarse el tiempo de leerme. Saludos