Ja dat is allemaal heel goed wat je schrijft: dat zouden mensen eens wat vaker moeten doen. Stilstaan bij of je tevreden bent in plaats van de hele tijd maar GELUK na te jagen.
Het zou me niks verbazen, ik weet het wel zeker, dat veel mensen het idee hebben dat ze gelukkig MOETEN zijn, en zodra ze ook maar even twijfelen OF ze nou wel of niet gelukkig zijn, ze dus meteen ON gelukkig worden.
In onze huidige samenleving wordt je bijna opgedrongen dat je Gelukkig moet zijn en dat dat echt het hoogste goed is.
Als mensen eens leerden tevreden te zijn, gewoon eenvoudig een beetje tevreden, dan hoefden ze waarschijnlijk ook niet op een cursus "Mindfullness". Dat kan je volgens mij ook helemaal niet leren; je ben mindfull of niet..
Leuk plaatje trouwens van die yoga mensjes!
Het najagen van geluk kan zoveel stress opleveren. Ik ken veel mensen die steeds weer op zoek zijn naar iets leuks om gelukkiger te worden. Dikwijls valt het tegen. De verwachting is te groot. Zij denken van buitenaf iets te kunnen ervaren en tot zich te nemen wat hen gelukkiger maakt. Maar dat lukt vaak niet of maar even. Je moet toch echt je geluk en vooral tevredenheid in- en met jezelf vinden. Weten waar je naar op zoek bent en kijken tot hoever dat op dat moment haalbaar is. Stap voor stap. Een cursus "Mindfulness" kan daar wel goed bij helpen.
Niks verwachten en niet "op zoek" zijn lijkt me het beste.
Als je zoekt vind je misschien wel iets, maar daarna wil ( nee MOET) je meteen wéér opzoek. Dat is het probleem:
Gelukkig<>Ongelukkig
Tevreden<>Ontevreden
Vinden<> Zoeken