Anche oggi i miei 3 km di corsa li ho fatti.. l’obbiettivo momentaneo è 5km che con tutta franchezza pensavo di arrivarci prima e che fosse più facile. Purtroppo non è così , dopo circa 20 anni che non appronto una corsa seria e 25 anni che non faccio una partita di calcio il mio fisico è completamente atrofizzato ed il fiato non c’è più .. staremo a vedere se riuscirò ad arrivare al mio primo obbiettivo e se avrò la costanza per continuare... buona serata a tutti, sportivi e non.
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Jogging,Walking
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Height
175 cm
Weight
76 kg
Body Fat
%
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###### Waist
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###### cm
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###### Thighs
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###### cm
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###### Chest
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###### cm
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