Sehr gut, fast 13000 Schritte sind doch ganz ordentlich! Aha, ketogene Ernährung . . . hab mich auch damit sehr befasst. Ist schwierig durchzuhalten, finde ich.
Ich komme mit ein Tag Fasten, ein Tag Essen alternierend am besten zurecht.
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Funktioniert auch ziemlich gut, kann die dazu nu folgendes Interview empfehlen:
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