Heute auf den Tag genau bin ich seit 4 Jahren rauchfrei.
Symbolbild gefunden auf Pixabay.com
Von ca. 50 Zigaretten am Tag innerhalb von 3 Tagen auf 0, war für mich eine der extremsten Herausforderung überhaupt.
Insgesamt habe ich knapp 20 Jahre geraucht.
Leider habe ich auch keinen ultimativen Leitfaden für euch, aber ich denke:
Wenn ich es geschafft habe, dann kann es jeder...
Wow, Respekt! 50 Zigaretten am Tag ist schon ne Hausnummer und dann quasi von jetzt auf gleich auf Null runter, nicht schlecht!
Respekt und Glückwunsch. Ich bin heute bei Tag 11. Da hab ich noch ein wenig vor mir. Das beste was man machen kann ist von jetzt auf gleich aufzuhören finde ich.
Da hast du auf jeden Fall recht.
Dann wünsche ich dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben mit dem aufhören.
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