sebuah kenangan di masa lalu saat tubuh selalu siap melakukan aksi Donor Darah sukarela rutin bersama beberapa sahabat di KOMUNITAS DUAB.
a memory in the past when the body was always ready for a regular voluntary blood donor action with some friends at DUAB COMMUNITY.
Donor darah adalah sebuah bentuk kepedulian sosial untuk dapat membantu saudara kita agar bisa hidup lebih lama dan perduli terhadap sesama yang membutuhkan. Selain bisa memberikan kehidupan kepada seseorang, ada manfaat lain dari menyumbangkan darah,yang berkaitan dengan kesehatan, dimana kita akan mendapatkan banyak manfaat sebagai pendonor.
Manfaat Donor Darah Bagi Kesehatan Pria dan Wanita yang perlu anda ketahui adalah :
- Mendapatkan pemeriksaan gratis
Sebelum anda mendonorkan darah, terlebih dahulu dokter akan memeriksa anda. Jadi bisa dikatakan ini adalah pemeriksaan gratis yang sudah pasti menguntungkan anda. - Menyeimbangkan kadar darah
Saat kita melakukan donor darah, kadar zat besi dalam darah akan lebih seimbang dan tentunya berdampak positif untuk kesehatan. - Resiko kanker mengecil
Meskipun belum ada penelitian yang menegaskan bahwa, mereka yang secara rutin menyumbangkan darah memiliki resiko terserang kanker lebih kecil dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah menyumbangkan darahnya. Namun, kegiatan amal ini tetap bisa memberikan banyak keuntungan seperti menjauhkan kita dari kanker. - Kepuasan hidup
Saat kita memberikan sesuatu kepada orang yang sangat membutuhkan, maka ada rasa lega atau rasa puas yang membuncah dari dalam hati.Begitu juga saat kita mendonorkan darah dan membantu kehidupan orang lain, maka perasaan tersebut akan membuat kita sangat bangga. - Baik untuk sistem kardiovaskular
Menyumbangkan darah kita akan membuat cardiovascular lebih sehat. Ini adalah manfaat yang tidak boleh anda lupakan. - Menjadi lebih sehat
Jika selama ini anda cenderung merusak tubuh anda dengan kebiasaan-kebiasaan buruk seperti, tidak makan makanan yang sehat, sering mengkonsumsi makanan manis, sering merokok.Dengan melakukan donor darah, anda sedang mengurangi resiko kerusakan di tubuh anda. Dengan menyumbang darah, kesehatan anda akan kembali seperti sediakala. - Menurunkan berat badan
Saat seseorang menyumbangkan darahnya, mereka akan kehilangan sekitar 500 kalori. Tentu saja ini membantu menurunkan berat badan. Hal ini tentu saja berita positif bagi anda yang kelebihan berat badan. Namun selain itu, mereka yang sudah memiliki berat badan ideal juga bisa mempertahankan berat badan dengan menyumbangkan darah.
Blood donation is a form of social concern to help our brothers to live longer and care about others in need. In addition to giving life to someone, there are other benefits of donating blood, which are related to health, where we will get as many benefits as a donor.
Benefits of Blood Donor for Men and Women Health that you need to know are:
Get a free check
Before you donate blood, your doctor will check you first. So it can be said this is a free check that is definitely beneficial to you.Balancing blood levels
When we do blood donation, blood levels in the blood will be more balanced and certainly a positive impact for health.Cancer risk decreases
Although there have been no studies that confirm that, those who regularly donate blood have a lower risk of cancer than those who never donated blood. However, these charitable activities can still provide many advantages such as distance us from cancer.Life satisfaction
When we give something to someone who is in need, then there is a sense of relief or a sense of satisfaction that swell from the heart. So also when we donate blood and help the lives of others, then the feeling will make us very proud.Good for the cardiovascular system
Donating our blood will make cardiovascular healthier. This is a benefit you should never forget.Be healthier
If during this time you tend to damage your body with bad habits like, do not eat healthy food, often consume sweet foods, often smoking. By doing blood donor, you are reducing the risk of damage in your body. By donating blood, your health will return to normal.Lose weight
When someone donates blood, they lose about 500 calories. Of course this helps to lose weight. This is of course positive news for those of you who are overweight. But in addition, those who already have the ideal body weight can also maintain weight by donating blood.
Sahabat setia yang selalu berpartisipasi dalam kegiatan donor darah rutin meski terkadang jarumnya kadang-kadang menakutkan.
Faithful friends who always participate in routine blood donation activities although sometimes the needle is occasionally frightening.
Syarat-syarat teknis menjadi donor darah:
- Sehat jasmani dan rohani
- Umur 17-65 tahun
- Berat badan minimal 45 kg
- Temperatur tubuh: 36,6 – 37,5 derajat Celcius
- Tekanan darah baik yaitu sistole = 110 – 170 mmHg, diastole = 70 – 100 mmHg
- Denyut nadi teratur yaitu sekitar 50 – 100 kali/ menit
- Hemoglobin baik pria maupun wanita minimal 12,5 gram
- Interval donor minimal 12 minggu atau 3 bulan sejak donor darah sebelumnya. Maksimal 5 kali dalam 1 tahun, keadaan ini harus sesuai dengan keadaan umum donor.
Donor darah bermanfaat positif dan bisa membantu sesama, minimal umur pendonor 17 tahun (bila ada izin tertulis dari orangtua). Mulailah biasakan kebiasaan baik ini dari masih muda.
Technical requirements to be a blood donor:
- Physically and mentally healthy
- Age 17-65 years
- Weight of at least 45 kg
- Temperature of body: 36.6 - 37.5 degrees Celsius
- Good blood pressure ie sistole = 110 - 170 mmHg, diastole = 70 - 100 mmHg
- Regular pulse is about 50 - 100 times / minute
- Hemoglobin both men and women at least 12.5 grams
- Donor interval of at least 12 weeks or 3 months since the previous blood donor. Maximum 5 times in 1 year, these circumstances should be in accordance with the general circumstances of the donor.
Blood donors are beneficial and can help others, at least 17 years of age of donors (if written permission from parents). Start getting used to these good habits from young.
regards / salam DUAB
