Hey Andy erstmal vielen Dank für dein super Feedback und konstruktive Kritik.
Was den Ausgleich betrifft stimme ich dir absolut zu und möchte noch hinzufügen, dass die tägliche Bewegung der beste Ausgleich für den Körper ist den er haben kann (sowohl physisch als auch psychisch).
Was deine Kritik betrifft möchte ich dir ebenfalls recht geben, allerdings nur bedingt...
Ich stimme dir zu was die Definition von Übergewicht betrifft und das dies jeder für sich selbst zu definieren hat...
Eine Norm gibt es zwar aber ja, ich selbst orientiere mich weder an dieser Norm noch an dem BMI Andy...
Ich habe für mich entschieden, und das empfehle ich wirklich jedem:
"Gehe grundsätzlich nach deinem Spiegelbild und nicht nach den Aussagen anderer, denn nur dein Spiegelbild zeigt dir immer die Wahrheit" und nur so habe ich es auch selbst geschafft:
Gruß Stefan
Für Dein Spiegelbild brauchst Du auch keine Waage und keinen BMI. ;-)
Genau das meine ich.
Allerdings sollte man natürlich noch miteinbeziehen, daß manche Leute eine kranke Wahrnehmung ihres Spiegelbilds haben - die Magersüchtigen. Das wollte ich noch ergänzen...
Ja das stimmt allerdings...aber mal ganz ehrlich, in welchem Bereich gibt es nicht die ein oder anderen die eine, ich sag mal sehr spezielle, Wahrnehmung haben?!