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yeral-diaz (72)in Full Deportes • 8 days ago
Piernas y glúteos - PART 1 [Esp - Eng]
Saludos amigos de #Fulldeportes, tengo rato que no he subido mi contenido audiovisual por acá con todos ustedes y desde que vi la plataforma funcionar de manera correcta me…
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yeral-diaz (72)in Threeshorts • 13 days ago
Construyendo Valores desde la Calle: El Poder del Street Workout" [Esp - Eng]
▶️ Watch on 3Speak ThreeShort #HIVE ·Spanish· ·English· Saludos ThreeShorts! / Greetings ThreeShorts! Hola a…
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yeral-diaz (72)Athletein SWC • 15 days ago
Finalizando la semana con 2 variaciones de ejercicios [Esp/Eng]
Spanish 🇪🇦 ¡Hola a todos y todas de #SWC y Feliz día para todos! Ya estamos en la última semana y decidí por irme por algo suave en básicos luego de enfocarme en los…
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yeral-diaz (72)Athletein SWC • 23 days ago
Primera rutina del año 2025 - Nivel Básico / intermedio [Esp/Eng]
Spanish 🇪🇦 ¡Hola a todos y todas de #SWC y Feliz Año nuevo 2025🎇! El día 2 de enero empecé mi primera rutina en el parque de Base Aragua luego de estar mejor del pie…
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yeral-diaz (72)in Family & Friends • 25 days ago
Última cena familiar del año 2024🎄🎁🌟 ~ [ Esp - Eng]
Bienvenidos - Feliz Día y año Próspero para todos🌟/ Welcome - Happy Holidays and Happy New Year to all of you.🌟 ㅤEstamos a pocas horas de despedir el año 2024…
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yeral-diaz (72)Athletein SWC • 28 days ago
Entrenando HANDSTAND a una mano en casa [Esp/Eng]
Spanish 🇪🇦 ¡Hola a todos y todas de #SWC! En la tarde de hoy me puse a entrenar una rutina de fortalecimiento para obtener la parada de manos a una mano, en este caso…
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yeral-diaz (72)in Family & Friends • last month
Navidad en familia🎄🎁🌟 - Haciendo hallacas con mis Padres ~ [ Esp - Eng]
Bienvenidos a mi post / Welcome to my post 😊 ㅤHola a todos de Family & Friends. Espero tenga una feliz Navidad🎄🎁 para todos y todos en este final de mes…
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yeral-diaz (72)in Full Deportes • last month
Último partido del año - Amistoso⚽[SPA/ENG]
Saludos amigos de #Fulldeportes. Ya estamos a finales de despedir el 2024 y hace poco realizamos el último encuentro en el parque Country Club al lado del Hotel Maracay, este…
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yeral-diaz (72)Athletein SWC • last month
Rutina completa - Calisthenics only / Esp - Eng
Spanish 🇪🇦 ¡Hola #SWC! En esta oportunidad les comparto una rutina completa tipo circuito que realizo de manera de mejorar mi rendimiento en distintos ejercicios tipo…
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yeral-diaz (72)Geek Verificadoin Geek Zone • last month
The best Billiard game - 8 ball pool 🎱 [ Esp - Eng]
▶️ Watch on 3Speak 👾Geek Zone 👾 ㅤㅤ¡Saludos Gamers! en este segundo post del día, comparto un pequeño juego que me trae mucha infancia y recuerdos…
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yeral-diaz (72)in Full Deportes • last month
Entrenamiento de piernas completo / Esp - Eng
Bienvenidos atletas, en esta ocasión les comparto un post bastante amplio de piernas mediante #inleo, dónde estaré compartiendo una rutina completa de piernas para realizar, bien…
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yeral-diaz (72)Athletein SWC • last month
Tarde de full body en Base Aragua [ Esp - Eng]
Spa Hola a todos y todas, espero se encuentren de maravilla. Estamos a finales del año y no hay nada mejor que estar al día con uno mismo y que mejor que finalizar la semana…
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yeral-diaz (72)Geek Verificadoin Geek Zone • 2 months ago
Recordando los viejos tiempos - Circuito cerrado🎥 🧰[SPA/ENG]
👾Geek Zone 👾 ㅤㅤ¡Saludos Gamers! Antes de todo les indico que poseo experiencia de 2 años en esto desde que realicé un viaje a la capital de Bogotá Colombia, dónde…
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yeral-diaz (72)Geek Verificadoin Geek Zone • 2 months ago
Retomando las Rankeds en el Modo Igualada - CODMB [ENG/SPA]
▶️ Watch on 3Speak 👾Geek Zone 👾 ㅤㅤ¡Saludos Gamers! Me alegra que #3SPEAK está de vuelta y tengo rato que no les comparto un buen gameplay dónde…
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yeral-diaz (72)Athletein SWC • 2 months ago
Ejercicios para calentar hombros y espalda [ESP - ENG]
Spanish 🇪🇦 ¡Hola #SWC! Hace unos días realicé unos ejercicios de estiramientos para la parte superior del torso dónde realicé 4 mods de estiramiento en el suelo sin…
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yeral-diaz (72)Athletein SWC • 2 months ago
Saber apreciar las aventuras [ Esp - ENG]
Esp🇪🇸 Hace mucho que tuve mi última sesión de viaje en camino a visitar los médanos de coro junto a SWC, desde entonces recuerdo cada momento que fue inolvidable desde…
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yeral-diaz (72)in Full Deportes • 2 months ago
Amistoso cerrado⚽️ Una mala jugada cobra factura 2-1 [Esp - Eng]
Saludos amigos de #Fulldeportes, les comparto un partido que fue realizado el día miércoles, pero estuvimos falta de equipo y nos ayudaron 2 personas que tienen gran nivel para…
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yeral-diaz (72)in Full Deportes • 2 months ago
Entrenando espalda con ejercicios de calistenia y peso / Esp - Eng
Bienvenidos atletas, por motivos de mantenimiento y espera de 3speak no me queda de otra de compartir mi rutina de esta manera con imágenes animadas para una vista de la…
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yeral-diaz (72)Geek Verificadoin Geek Zone • 3 months ago
UNBOXING - AUDIFONOS GAMER[Esp - Eng]
👾Geek Zone 👾 ㅤㅤ¡Saludos Gamers! Les comparto el Unboxing de unos audífonos marca Havit con apariencia gamer no son los mejores pero me resultan bastante cómodos…
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yeral-diaz (72)in Hive Pets • 3 months ago
Tenemos correa y le damos su primer paseo 🦮💙 [Esp - Eng]
ㅤSaludos y bienvenidos a todos de #Hivepets🐶 ㅤGreetings and welcome to all from #Hivepets🐶. ㅤDesde la última vez que tuve la oportunidad de pasear a Annie literal…
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