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terkium (43)in GEMS • 4 years ago
La dieta Keto
Que es la dieta keto, beneficios y consecuencias
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terkium (43)in GEMS • 4 years ago
¿Porque las dietas fracasan?
Saludos a todos, esperamos que durante estos días uno de los conceptos más importantes que deben llevarse con ustedes es que las Dietas no funcionan!! Podemos perder peso con…
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terkium (43)in GEMS • 4 years ago
Comida post-entrenamiento
Que comidas de entrenamientos puedes tomar en cuenta y el intervalo de tiempo antes y despues de entrenar
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terkium (43)in GEMS • 4 years ago
Porque la insulina no es culpable de la acumulacion de grasa
Se culpa erronamente a la insulina de acumular grasa
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terkium (43)in GEMS • 4 years ago
Entrenamiento con Resistencia y hacer Cardio en ayunas
Algunos consejos sobre el entrenamiento con resistencia y hacer cardio en ayunas
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terkium (43)in GEMS • 4 years ago
Como perder 1/2 kilos de grasa por semana
Como hacer para perder 1/2 kg de grasa por semana y Calorias buenas vs Calorias malas
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terkium (43)in GEMS • 4 years ago
Cuales son las grasas inteligentes y que hacen que sean inteligentes
Que hace que una grasa sea intelligente
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terkium (43)in Cervantes • 4 years ago
Alimentos que oxidan grasa y Comer antes de dormir
Que alimentos ayudan a oxidar grasa y Comer antes de dormir no engorda
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terkium (43)in GEMS • 4 years ago
Porque los Carbohidratos no son los responsables del sobrepeso
Los Carbohidratos, porque no engordan, las dietas bajas y altas en azucar
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terkium (43)in GEMS • 4 years ago
Como incorporar en tu plan de alimentación, las proteína y que cantidad de agua debes tomar al dia
Las proteinas y la Importancia de la hidratacion en el cuerpo
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terkium (43)in Cervantes • 4 years ago
Presentacion
Mi aporte a la comunidad es compartir información sobre la nutrición y planes de ejercicios
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terkium (43)in GEMS • 4 years ago
Como armar tu plato de comida de forma sencilla
Plan de alimentacion, Plan de ejercicios, Las Calorias
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terkium (43)in GEMS • 4 years ago
Mi presentación
Plan de alimentacion, plan de merienda, plan de ejercicios
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