De vuelta en mis entrenamientos | Doing exercises at home [ESP/ENG]

in SWC6 days ago



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Liketu

ESP
ENG
Sean todos bienvenidos un día más a mi nueva publicación en el día de hoy, mis amigos y compañeros atletas que hacen parte del Street Workout y practican la disciplina deportiva de la Calistenia, les envío un saludo a todos los lectores, en especial a todos aquellos que conforman la gran familia y comunidad de #SWC y hacen vida activa dentro del ecosistema de #Hive. Espero que todos estén muy bien en este lindo día y que hayan disfrutado al máximo cada una de sus actividades y quehaceres.

En esta ocasión les comparto, enseño y comento acerca de algunas fotos de mi entrenamiento realizado el día de hoy en mi hogar. Me gustaría aclarar, esta semana ha sido de experimentación, esto lo hago con el fin de empezar un nuevo método y planificación de entrenamiento para poder lograr nuevos movimientos, aumentar mi fuerza y resistencia.

¿En qué ha consistido mi experimentación? Esto consiste en realizar una estimación en mis rutinas de entrenamiento diarias, a partir de como me sienta en esa estimación, iré haciendo correcciones para establecer en aquella planificación de entrenamiento que voy a realizar para mi evolución.

Como pueden observar, el día de hoy he hecho aproximaciones de movimientos llamados "Touch", "Touch Wide", "Victorian Lever" y una aproximación del Touch Wide con agarre de muñecas. Mi entrenamiento ha sido muy fructuoso, pude entender varias cosas que voy a corregir para tener un mejor desempeño.

A partir del día lunes, voy a retomar mis entrenamientos con el objetivo de desarrollar mis capacidades, debido a que dentro de unos meses volveré a tener una competencia de Calistenia a nivel estatal. Voy con toda la motivación para dar una buena demostración, queriendo superar más mis límites, así como hice en la #CopaHive "Copa Hive" hace algunas semanas.

Welcome everyone one more day to my new publication today, my friends and fellow athletes who are part of Street Workout and practice the sport discipline of Calisthenics, I send a greeting to all readers, especially to all those who make up the great family and community of #SWC and live an active life within the ecosystem of #Hive. I hope that everyone is doing very well on this beautiful day and that you have enjoyed each of your activities and chores to the fullest.

On this occasion I share, show and comment on some photos of my training done today at home. I would like to clarify, this week has been one of experimentation, I do this in order to start a new method and training planning to be able to achieve new movements, increase my strength and endurance.

What has my experimentation consisted of? This consists of making an estimate in my daily training routines, based on how I feel in that estimate, I will make corrections to establish in that training planning that I am going to do for my evolution.

As you can see, today I have done approximations of movements called "Touch", "Touch Wide", "Victorian Lever" and an approximation of the Touch Wide with a wrist grip. My training has been very fruitful, I was able to understand several things that I am going to correct to have a better performance.

Starting Monday, I am going to resume my training with the objective of developing my abilities, because in a few months I will have a Calisthenics competition at the state level. I am going with all the motivation to give a good demonstration, wanting to overcome my limits, just as I did in the #CopaHive "Copa Hive" a few weeks ago.


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Espero que les haya gustado a todos esta nueva publicación que les comparto, enseño y comento en el día de hoy. Les agradezco todo su apoyo en los comentarios, reblogueos y votos positivos. Vamos a por más.

I hope you all enjoyed this new post that I am sharing, showing and commenting on today. I appreciate all your support in the comments, reblogs and positive votes. Let's go for more.

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