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sw-juanpedro (57)in SWC • 7 days ago
Dominando la Lean Planche: el secreto de la protracción escapular 🧠🚀 [ESP-ENG]
Consejos esenciales sobre volumen, flexiones y presses en esta progresión estática 💪🎯 Essential tips on volume, push-ups, and presses in this static progression…
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Breakdown: 0.46 HBD, 4.83 HP
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Payout in 10 hours
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sw-juanpedro (57)in SWC • 5 days ago
Domingo de fuerza: una hora de entrenamiento de Calistenia con amigos 🔥🤸‍♂️💪 [ESP-ENG]
Mi entrenamiento de Straddle y el intento de Full Planche 📈 My Straddle training and attempt at a Full Planche 📈 STREET WORKOUT COMMUNITY Español…
$0.77
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Breakdown: 0.38 HBD, 4.01 HP
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Payout in 2 days
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sw-juanpedro (57)in SWC • 4 days ago
Superando la pesadez: entrenamiento en la tarde de Front Lever en Las Pitufas 🔥⚡ [ESP-ENG]
Entre el compañerismo, recuerdos especiales y la búsqueda del control técnico 🤸‍♂️✨ Between camaraderie, special memories, and the pursuit of technical mastery…
$0.16
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Breakdown: 0.08 HBD, 0.84 HP
liketu: 3.00%
Payout in 3 days
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sw-juanpedro (57)in SWC • 2 days ago
Técnica y resistencia en la Cancha de los Bloques 🤝🔥🤸‍♂️ [ESP-ENG]
Straddle y Full Planche con liga ⚙️🔥 Straddle and Full Planche with a band ⚙️🔥 STREET WORKOUT COMMUNITY Español English ¡Hola, comunidad de…
$0.10
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Breakdown: 0.05 HBD, 0.54 HP
liketu: 3.00%
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sw-juanpedro (57)in SWC • 5 days ago
RE: Reporte de Curación y Estadísticas de SWC | Enero 2026 | [ESP-ENG]
Muy buena la actividad, sigamos activos y estando en las membresias, otra vez en oro, vamos por mas 💪🏻🔱🔥
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Breakdown: 0.00 HBD, 0.02 HP
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sw-juanpedro (57)in SWC • 1 hour ago
RE: Unlocked supine half press | Press de half supino desbloqueado
Esa plancha cada vez mejor 🔥
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sw-juanpedro (57)in SWC • 1 hour ago
RE: Cerrando la semana de entrenamiento con una gran acumulación de fatiga•ESP|ENG•
Sigue asi 🔥
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sw-juanpedro (57)in SWC • 1 hour ago
Rutina de Front Lever: recuperando la solidez y equilibrando mis estáticos ⚖️🔥 [ESP-ENG]
Evaluando mis puntos débiles para recuperar nivel en este estático 🛠️📉 Evaluating my weaknesses to regain my level in this static 🛠️📉 STREET WORKOUT…
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sw-juanpedro (57)in SWC • 3 days ago
RE: Superando la pesadez: entrenamiento en la tarde de Front Lever en Las Pitufas 🔥⚡ [ESP-ENG]
Responsable siempre 😎
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sw-juanpedro (57)in SWC • 7 days ago
RE: 💯🐴 Terminando la semana con Plancha 💪🏻🔥[ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
Buen entreno de plancha, sigue asi mutando tu nivel de plancha en este año, a seguir asi bro 🔥
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