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raul01 (11)in #introduceyourself • 7 years ago
Venezuela :(
Hello steemit community! I hope they are very well ... Today I come to talk about my country and its current situation ... (Venezuela) What we live Venezuelans is not easy at all…
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raul01 (11)in #spanish • 7 years ago
¡Epale pana! ¿No sabes qué publicar en steemit?... ¡Aquí te doy ideas!
¿No se te ocurre nada para publicar? ¿Qué debes publicar para generar ganancias? ¿Cómo hacer para tener más upvotes y seguidores?... Todas son preguntas típicas que nos hacemos…
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raul01 (11)in #crossfit • 7 years ago
Los ejercicios más usados en Crossfit para obtener un abdomen de acero
Ya hemos hablado de Crossfit y sabemos que se trata de una disciplina tan popular como exigente y efectiva para trabajar todo el cuerpo, pero en este caso, te mostramos cuáles…
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raul01 (11)in #crossfit • 7 years ago
Rutinas de Cross Training con peso corporal
Lo bueno de las rutinas de Cross Training con peso corporal es que puedes realizarlas en cualquier lugar y en cualquier momento, sin necesidad de recurrir a elementos especiales…
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raul01 (11)in #crossfit • 7 years ago
Cinco ejercicios de Cross-Training para conseguir unos brazos poderosos
¿Cansado de ver tus brazos tonificados pero no con la fuerza y tamaño que quieres? En MundoBurpee te presentamos los mejores ejercicios de Cross-Training para tener unos brazos…
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raul01 (11)in #crossfit • 7 years ago
The 8 CrossFit exercises that will change your life in 3 months
These 8 CrossFit exercises will change your body and your life in just 3 months. Show a spectacular body is at your fingertips. Exercises to change your body and your life…
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raul01 (11)in #crossfit • 7 years ago
Los 8 ejercicios de CrossFit que cambiarán tu vida en 3 meses
Estos 8 ejercicios de CrossFit cambiarán tu cuerpo y tu vida en tan solo 3 meses. Lucir un cuerpo espectacular está a tu alcance. Ejercicios para cambiar tu cuerpo y tu…
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raul01 (11)in #crossfit • 7 years ago
CrossFit routines for legs.
Three CrossFit routines for legs and glutes. The total CrossFit training focused on the legs. Three special WOD legs. Three WOD, RDD or CrossFit routines for legs Three WOD…
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raul01 (11)in #crossfit • 7 years ago
Rutinas de CrossFit para piernas.
Tres rutinas de CrossFit para piernas y glúteos. El entrenamiento total del CrossFit enfocado a las piernas. Tres WOD especial piernas. Tres WOD, RDD o rutinas de CrossFit para…
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raul01 (11)in #crossfit • 7 years ago
CrossFit training at home
hello steemit community I hope you like this new post If as a purpose you include exercising and toning the body, if you want to get it but do not have time or money to go…
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raul01 (11)in #life • 7 years ago
Entrenamiento de CrossFit en casa
hola comunidad de steemit espero que les guste este post nuevo Si como propósito incluyes el de hacer ejercicio y tonificar el cuerpo, si quieres conseguirlo pero no tienes…
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raul01 (11)in #introduceyourself • 7 years ago
Errores comunes a la hora de ganar masa muscular!
Para nadie es un secreto que aumentar la masa muscular conlleva años de constancia y disciplina ya que es un proceso lento para llegar al punto que queremos estar. Estos son los…
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raul01 (11)in #introduceyourself • 7 years ago
crossfit routine
Hello steemit community hope you are very well For the Crossfit Initiation Block (4 sessions): For 15 minutes, make the maximum number of rounds in this series: 5 pushups…
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raul01 (11)in #introduceyourself • 7 years ago
rutina de crossfit
hola comunidad de steemit espero que esten muy bien Para el Bloque de iniciación al crossfit (4 sesiones): Durante 15 minutos, haz el máximo de rondas de esta serie: 5…
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raul01 (11)in #life • 7 years ago
AN: Accumulated inflation in 2017 is 1,369%
The deputy to the National Assembly, Ángel Alvarado, offered a balance of the indicator until November of this year Ángel Alvarado, deputy to the National Assembly (AN), assured…
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raul01 (11)in #life • 7 years ago
La tristeza de celebrar Navidad separados por la diáspora de Venezuela
leelo completo porfa te lo pido Más de dos millones de personas se fueron del país desde la llegada del chavismo, y la soledad invade cada fin de año tanto a quienes emigraron…
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raul01 (11)in #life • 7 years ago
AN: Inflación acumulada en 2017 es de 1.369%
El diputado a la Asamblea Nacional, Ángel Alvarado, ofreció un balance del indicador hasta noviembre de este año Ángel Alvarado, diputado a la Asamblea Nacional (AN), aseguró que…
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raul01 (11)in #vessel • 7 years ago
Vessel 0.2.0 - Interact with Steem securely from any website
I'm incredibly excited today to release the next version of Vessel - which features a brand new way to interact with the Steem blockchain from anywhere on the internet. It is my…
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raul01 (11)in #introduceyourself • 7 years ago
Mi Venezuela y su pobre situación
Hola comunidad de steemit! Espero que estén muy bien todos...Hoy les vengo a hablar de mí país y su situación actual... (Venezuela)Lo que vivimos los venezolanos no es para nada…
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raul01 (11)in #life • 7 years ago
How the spiral of hyperinflation in Venezuela is reflected in the market
Diverse economic firms assure that the country is going through a monthly increase of 50% of the prices of the products "It's a good thing you bought meat on Sunday," Jimmy…
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