phdmed (65)in Team Ukraine • 2 days agoМоржування в Дніпрі та не тільки: чому крижана вода може стати ворогом, а не другомОстаннім часом все більше людей пірнають у крижану воду, але чи знаєте ви про реальні ризики для серця, нирок і суглобів?phdmed (65)in Team Ukraine • 4 days agoЩо відбувається з кишківником, коли йогурт стає щоденним ритуалом: мої роздуми та фактиЧи знаєте ви, як щоденне вживання йогурту може перетворити ваш кишечник? Від покращення мікрофлори до зменшення запалень – розкриваємо секрети, підкріплені наукою, з порадами, як вибрати правильний продуктphdmed (65)in Team Ukraine • 8 days agoПарацетамол під час вагітності НЕ викликає аутизм: нарешті крапка в старій суперечціНове дослідження в The Lancet спростовує міф про зв’язок парацетамолу під час вагітності з аутизмом, СДУГ та інтелектуальними порушеннями. Чому можна спокійно приймати таблетку від болю чи температуриphdmed (65)in Team Ukraine • 13 days agoСвітло дня краде мозок: як звичайне сонце робить нас розумнішими (і чому ми це ігноруємо)Знаєш, буває такий день: прокидаєшся, а за вікном сіра каша, вмикаєш лампу на столі, каву, ноутбук – і вже до обіду відчуваєш, ніби хтось налив у голову сиропу. Думки повільні…phdmed (65)in Team Ukraine • 16 days agoЧому так важко взятися за неприємну справу: мозок увімкнув «гальмо мотивації»Останнім часом я знову зрозумів одну неприємну правду про себе: чому так важко взятися за те, що дійсно потрібно, але відверто неприємне. Знаєте, коли сидиш, дивишся в екран, а в…phdmed (65)in Team Ukraine • 18 days agoChatGPT Health: революція чи пастка для нашого здоров'я? Чи варто довіряти AI в такій делікатній справіOpenAI запустила бета-версію ChatGPT Health для моніторингу здоров'я – гаряча тема, яка викликає масу питань. Чи можна довіряти штучному інтелекту з особистими медичними даними? Як правильно взаємодіятиphdmed (65)in Team Ukraine • 19 days agoСекрети вибору зубної пасти: чому гіалуронова кислота – це круто, і як досягти білих зубів по-американськиУ цій статті розберемо, яку зубну пасту варто обирати для здоров'я зубів і ясен, навіщо в ній гіалуронова кислота, що вона робить, і чому американці так пишаються своїми білими посмішками. Поради, фактиphdmed (65)in Team Ukraine • 21 days agoПребіотики та пробіотики: як ці мікроскопічні воїни рятують наше здоров'яУ цій статті розберемо, що таке пребіотики та пробіотики, як вони впливають на мікробіом кишечника, їхні неймовірні переваги для імунітету, травлення та навіть психіки. Поради, як додати їх у раціон, зphdmed (65)in Team Ukraine • 22 days agoП'ять простих кроків до кращого здоров'я у 2026-му: забутьте про дієти та вагиУ цій статті я, ділюся реальними порадами, як покращити здоров'я без фіксації на втраті ваги. Більше рослин, рух, менший стрес, якісний сон і контроль алкоголю.phdmed (65)in Team Ukraine • 26 days agoЧудо-Порошок у спреї, який може врятувати життя: зупиняє кровотечу за лічені секундиДізнайтеся про революційний спрей-порошок від KAIST, який миттєво утворює гелевий бар'єр для зупинки сильної кровотечі, поєднуючи військову інновацію з потенціалом порятунку життів у надзвичайних ситуаціяхphdmed (65)in Team Ukraine • 28 days agoСолярії вбивають: як штучна засмага втричі підвищує ризик меланоми — і чому я більше ніколи не лізу в таку капсулуСолярії не просто "трохи шкідливіші за сонце", а втричі підвищують ризик меланоми. Розбираємо дослідження, яке аналізувало ДНК шкіри та життя реальних пацієнтів. Якщо ви досі думаєте, що "одинphdmed (65)in Team Ukraine • 29 days agoГлибинний зв'язок між кишечником і підлітковим смутком: чи можуть бактерії стати ключем до діагностики депресії?Я завжди думав, що депресія – це щось у голові, ну знаєте, ті темні хмари в мозку, які не дають спокою. Але уявіть собі: а що, якщо корінь проблеми ховається десь глибше, прямо в…phdmed (65)in Team Ukraine • last monthСоціальні мережі крадуть увагу підлітків: не ігри, а скроли роблять їх розсіяними – шокуючі факти з нового дослідженняСоціальні мережі, а не ігри, руйнують увагу підлітків: свіже дослідження розкриває, як нескінченні скроли TikTok та Instagram призводять до неуважності та зростання СДУГ. Чому це небезпечно і як боротися?phdmed (65)in Team Ukraine • last monthРіздвяний хаос у лікарні: смійся, бо це не з Тобою!24 грудня, всі нормальні люди сидять вдома з родиною, жують індичку або курочку і дивляться "Сам удома". А я? Я – в лікарні, бо хтось мусив чергувати. Не я лікар, звісно, але допомагав медсестрамphdmed (65)in Team Ukraine • last monthЯк стати справжнім гурманом: таємниці тренування смаку від японських науковцівЯк японські вчені розкрили секрети тренування смаку: триденний експеримент робить з вас гурмана! Від глюкози до лактози – покращуйте чутливість, як Сомельє. Наука про смакові спогади для всіх.phdmed (65)in Team Ukraine • last monthОзempic змінює те, що ми кидаємо в кошик: американці на GLP-1 їдять менше, а ми всі платимо за цеОзempic, що воно таке? Вплив на економіку їжі...phdmed (65)in Team Ukraine • last monthПомічник ситості: вчені знайшли білок, який допомагає контролювати апетитПривіт, друзі! 😊 Ви коли-небудь замислювалися, чому іноді після їжі ми відчуваємо приємну ситість, а іноді хочеться їсти ще й ще, ніби шлунок — бездонна яма? Ожиріння — це не просто питання сили волі,phdmed (65)in Team Ukraine • last monthРаннє дитинство під загрозою: як стрес і травми перебудовують мозок на роки впередДослідження показує, як ранні травми в дитинстві перебудовують мозок, роблячи нас вразливими до стресів у дорослому житті – на основі мишачої моделі з МРТ. Жива розповідь про наукові відкриття для всіх,phdmed (65)in Team Ukraine • 2 months agoЯк ваша домашня адреса може передбачити ризик діабету 2 типуЯк ваша домашня адреса може передбачити ризик діабету 2 типу. На основі свіжого дослідження з JAMA Network Open: кліматичні та соціальні фактори грають ключову роль. Поради для спільноти – читайте в блозі!phdmed (65)in Team Ukraine • 2 months agoНоворічні обіцянки для здоров'я: наука каже, як не облажатися цього разуЯкщо ви втомилися від новорічних обіцянок, які зникають за тиждень, ось наукові поради, як зробити резолюції на здоров'я реальними: від харчування до руху, без дієт і стресів. Дізнайтеся, як не облажатися
