• ozcartrainer (26)in #spanish • 6 years ago

  QUEDA LA MITAD!!!

  Estamos a ya mitad de semana, un último esfuerzo, a dejar todo en la cancha y seguir adelante, próximamente nos meteremos de lleno al tema fitness, dietas, rutinas y todo lo que…

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• ozcartrainer (26)in #spanish • 6 years ago

  HOY ES LUNES Y MIS MÚSCULOS LO SABEN!!!!

  Empezando la semana con muy buen ánimo y siempre dispuesto a darlo todo. En el lunes podemos programar nuestra semana, sobretodo si se trata de cuidar nuestro cuerpo, lo más…

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• ozcartrainer (26)in #spanish • 6 years ago

  OXIDA GRASAS!!

  Hay tres factores que ayudan a la perdida de masa grasa, los cuales son: déficit calórico, ejercicios cardiovasculares (en a frecuencia cardíaca correcta) y entrenamiento de…

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• ozcartrainer (26)in #spanish • 6 years ago

  BUEN DOMINGO!!!!

  Muy buen domingo gente alegre y positiva, hoy vamos con todo, a estar con uno mismo y los invito a hacer una introspectiva y tratar de ver lo que tenemos, cuidarlo y no ansiar y…

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• ozcartrainer (26)in #spanish • 6 years ago

  A MOVERSE!!!

  Hola, buenas madrugadas, aqui de Chile en mi primer post, estaré subiendo temas relacionados con el fitness y salud del cuerpo, estaré atento a todos sus comentarios y preguntas…

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