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freddio.sport (41)in Sports Talk Social • 5 years ago
Box und Sparring Kopfschutz
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freddio.sport (41)in Sports Talk Social • 5 years ago
Boxhandschuhe Größen und Gewicht
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freddio.sport (41)in Sports Talk Social • 5 years ago
Bauchmuskeltrainer diese 5 Arten gibt es
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freddio.sport (41)in #palnet • 5 years ago
Standboxsack seine Vorteile gegenüber einem normalen
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freddio.sport (41)in #palnet • 5 years ago
Boxdummy das sind die Vorteile
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freddio.sport (41)in #palnet • 5 years ago
Krieger 2
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freddio.sport (41)in #palnet • 5 years ago
Krieger 1
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freddio (59)in #palnet • 5 years ago
Some Sport
The Office lessons works also on a little chair like on the pic :)
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freddio (59)in #palnet • 5 years ago
2 minutes daily Yoga Workout "Back Exercise"
As it sometimes happens, you have no desire or time to go to the studio. Nevertheless, you should do daily a few minutes of exercise to stay physically and mentally fit. The 2…
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freddio (59)in #palnet • 5 years ago
2 Minuten tägliches Yoga Workout "Rücken Trainieren"
Wie es nun manchmal ist, hat man keine Lust oder Zeit ins Studio zu gehen. Trotzdem sollte man täglich ein paar Minuten Sport machen um Körperlich und Geistig fit zu bleiben.…
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freddio (59)in #palnet • 5 years ago
2 minutes daily yoga workout "after wake up"
Here is a workout that you can do every day and for that you actually have to invest only 2 minutes after getting up. The advantage is quite clear, so you wake up before coffee…
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freddio (59)in #palnet • 5 years ago
2 Minuten tägliches Yoga Workout "nach dem aufstehen"
Hier ein Workout das man jeden Tag ausführen kann und dafür muss man tatsächlich nur 2 Minuten nach dem Aufstehen investieren. Der Vorteil ist ganz klar,so wird man vor Kaffee…
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freddio (59)in #palnet • 5 years ago
Overview 15 stretching and yoga exercises for beginners and advanced
Here 15 different yoga and stretching exercises that are suitable for beginners and advanced. These are ideal to carry out at home. Under each exercise is a link that leads to a…
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freddio (59)in #palnet • 5 years ago
Übersicht 15 Stretching und Yoga Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
Hier 15 verschiedene Yoga und Stretching Übungen die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sind. Diese sind Ideal um sie Zuhause auszuführen. Unter jeder Übung ist ein Link…
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freddio (59)in #palnet • 5 years ago
Body tension training Yoga exercise
This yoga exercise is very well suited for the training of the body tension. It also trains the muscles of the whole body. First, you lie down on your stomach. Now, as…
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freddio (59)in #palnet • 5 years ago
Körperspannung´s Training Yoga Übung
Diese Yoga Übung ist für das Training der Körperspannung sehr gut geeignet. Sie Trainiert zusätzlich die Muskeln des ganzen Körpers. Als erstes legt man sich auf den Bauch. Nun…
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freddio (59)in #palnet • 5 years ago
Yoga warm-up hands to toes
This exercise does not look very spectacular and it is not. Everyone probably knows them too. However, she has her right to exist. The exercise is great for warming up and…
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freddio (59)in #palnet • 5 years ago
Yoga Aufwärmübung Hände zu den Zehen
Diese Übung sieht wenig Spektakulär aus und ist es auch nicht. Wahrscheinlich kennt sie auch jeder. Allerdings hat sie ihre Daseinsberechtigung. Die Übung eignet sich…
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freddio (59)in #palnet • 5 years ago
Yoga exercise: squat
This exercise is a good warm-up before yoga. You stretch your hands over your head for this exercise. Then you make a medium sized - big step forward. Now you slowly go to…
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freddio (59)in #palnet • 5 years ago
Yoga Übung: Kniebeuge
Diese Übung ist eine gute Aufwärmübung vor dem Yoga. Man streckt für diese Übung die Hände über den Kopf. Danach macht man einen Mittelgroßen - großen Schritt nach vorne. Nun…
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