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motivationsimo (52)in Olio di Balena • 3 years ago
Pasquetta 2022 - Parco Sardegna in miniatura - e villaggio dei tulipani
Ciao a tutti, oggi vi racconto del parco "Sardegna in miniatura" che si trova nel comune di Barumini, un piccolo paese della Sardegna. Avevo già visitato il parco nel 2004 ma…
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motivationsimo (52)in Actifit • 3 years ago
Il mio Report Actifit: Aprile 1 2022
Ciao a tutti! 🤗 Il venerdi per molti sportivi è l'ultimo workout della settimana, quindi si cerca di spingere un po' di più perché poi ci aspetta il riposo del weekend e…
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motivationsimo (52)in Actifit • 3 years ago
Il mio Report Actifit: Marzo 30 2022
Ciao a tutti! Io continuo con il mio programma dei 100 piegamenti 💪 Ecco il programma di oggi: ✅️ 23 ✅️ 26 ✅️ 21 ✅️ 21 ✅️ 28 TOTALE 119 piegamenti Come si può…
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motivationsimo (52)in Actifit • 3 years ago
114 pushups 💫💫✌️✌️
Anche oggi l'allenamento quotidiano è stato onorato! Dopo l'allenamento con le mie allieve dalle 8.30 alle 9.30 🏋‍♀️🏋‍♀️ Ho fatto il consueto programma dei piegamenti E…
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motivationsimo (52)in Actifit • 3 years ago
114 Pushups 💪💪🏋‍♂️🏋‍♂️
Anche l'allenamento del mercoledì è andato! Programma di oggi: ✅️ allenamento fitness (insegnante) dalle 8.30 alle 9.30 ✅️ programma 100 pushups ✅️ sala pesi fino alle…
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motivationsimo (52)in Olio di Balena • 3 years ago
Programma fitness 100 Piegamenti 💪💪
Oggi vi parlerò della sfida "100 piegamenti" (100 pushups) 💪 Quest'anno, per mantenere alta la motivazione e darmi un obiettivo concreto e numerico da raggiungere, ho deciso…
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motivationsimo (52)in Olio di Balena • 3 years ago
140 grammi di pasta
Buona domenica a tutti! Oggi vi parlo del locale "140gr", una spaghetteria al centro di Cagliari, un locale carino e il personale molto simpatico! La caratteristica di questo…
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motivationsimo (52)in Actifit • 3 years ago
Il mio Report Actifit: Marzo 11 2022
Ultimo allenamento della settimana fatto!! Anche oggi è andata! ✅️ In palestra dalle 8.30 ✅️ Prima ora corso fitness come insegnante ✅️ Dalle 9.30 mi sono allenata in sala…
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motivationsimo (52)in Olio di Balena • 3 years ago
Da domani mi rimetto a dieta 🤣🤣
Vi è mai capitato, quando siete nel bel mezzo della dieta, di cedere alle tentazioni e andare a mangiare nella vostra bisteccheria preferita? Oggi è toccato a me 🤣🤣 Di…
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motivationsimo (52)in Actifit • 3 years ago
A spasso con Nagual
Oggi ho fatto un "allenamento" diverso, non vedevo una mia cara amica da molti mesi e così abbiamo deciso di unire l'utile al dilettevole facendo una bella passeggiata all'aperto…
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motivationsimo (52)in Actifit • 3 years ago
Il mio Report Actifit: Marzo 4 2022
This report was published via Actifit app ( Android | iOS ). Check out the original version here on actifit.io…
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motivationsimo (52)in Actifit • 3 years ago
Il mio Report Actifit: Marzo 2 2022
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motivationsimo (52)in Olio di Balena • 3 years ago
CORSO BLSD - Rianimazione cardio polmonare e utilizzo DAE
Dopo qualche mese di assenza (dovuto ai vari impegni) oggi scrivo questo post per ricordare l'importanza della formazione nell'ambito della rianimazione cardiopolmonare. In…
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motivationsimo (52)in Olio di Balena • 3 years ago
Week end alle terme
Per festeggiare i nostri 11 anni di matrimonio io e mio marito abbiamo deciso di passare un weekend alle terme 😄 😍 L'albergo dove abbiamo alloggiato si trova nel comune di…
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motivationsimo (52)in Actifit • 3 years ago
My Actifit Report Card: September 19 2021
In Sardegna per fortuna ci sono ancora delle bellissime e calde giornate, oggi la temperatura era di circa 28° così io e mio marito abbiamo deciso di fare una bella…
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motivationsimo (52)in Olio di Balena • 3 years ago
Come gestire le credenze negative
E' la mente che ci rende sani o malati, tristi o felici, ricchi o poveri Edmond Spencer Mi capita spesso di rileggere i testi dell'università e di riguardare i libri di…
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motivationsimo (52)in #motivation • 3 years ago
Come gestire le credenze negative
"E' la mente che ci rende sani o malati, tristi o felici, ricchi o poveri" Edmond Spencer Mi capita spesso di rileggere i testi dell'università e di riguardare i libri di…
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motivationsimo (52)in Actifit • 3 years ago
My Actifit Report Card: September 5 2021
Buona domenica a tutti! Dopo aver passato tutta la settimana a lavorare, è bello iniziare la domenica con una bella colazione e una bella vista! Ritagliare un momento per se…
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motivationsimo cross-posted @motivationsimo/introducemyself-mi-presento-eng-ita
motivationsimo (52)in Actifit • 3 years ago
Introducemyself - Mi presento (ENG - ITA)
(ENG) Hello everyone! I introduce myself! My name is Simona, I am 40 years old, and I live in Sardinia (Italy). This is me 😀 My greatest passions are personal…
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motivationsimo (52)in Actifit • 3 years ago
Introducemyself - Mi presento (ENG - ITA)
(ENG) Hello everyone! I introduce myself! My name is Simona, I am 40 years old, and I live in Sardinia (Italy). This is me 😀 My greatest passions are personal…
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