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thols92 (36)in #pasta • 6 years ago
La pasta di sera combatte insonnia, stress e non fa ingrassare: la scienza sfata un mito.
Devo assolutamente commentare questo articolo! fonte : È na puttanata! Perche? Non si ingrassa perchè mangi la pasta a cena, si ingrassa per sovrabbondanza calorica Se…
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thols92 (36)in #acqua • 6 years ago
Ecco uno dei fattori principali che ti fa migliorare le performance e la concentrazione
La maggior parte delle persone è convinta che per migliorare i propri livelli di energia e concentrazione sono importanti 2 fattori: Mangiare zuccheri bere…
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thols92 (36)in #colazione • 6 years ago
2° Colazione equilibrata, piani alimentari, spuntini e acqua
L’obiettivo del percorso benessere è quello di fornire al pubblico un educazione alimentare di base Coinvolgere nel progetto tutti coloro che si vogliono far assistere da un…
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thols92 (36)in #mangiare • 6 years ago
Via cibo spazzatura, largo alle sane abitudini
Dopo le feste e l'inverno che ci ha tenuti in casa, la nostra dispensa è piena di leccornie di ogni tipo. Resistere alla tentazione di consumare ciò che resta richiede una forza…
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thols92 (36)in #esercizio • 6 years ago
Cambia aria! è GRATIS!
Sicuramente quest’inverno avrai scelto la palestra per i tuoi allenamenti o forse la morsa del freddo ha spento ogni motivazione di allentarti fuori. Acqua passata!: ora sei…
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thols92 (36)in #buoni • 6 years ago
Rinvigorisci i buoni propositi per quest'anno
Avevi deciso di rimetterti in forma e stai perdendo colpi? non preoccuparti... Succede a tutti. Sappi che Marzo è il mese perfetto per riprendere i buoni propositi su salute e…
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thols92 (36)in #bellezza • 6 years ago
Come mantenere capelli sani
Test del capello Se i tuoi capelli sono porosi, assorbiranno e tratterranno l'acqua, questo è facilmente verificabile facendo un semplice test. Quando ti lavi i capelli…
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thols92 (36)in #healty • 7 years ago
È una deformazione professionale, oppure ve ne accoregete anche voi?
Stamane, mentre facevo ritorno a casa dopo il mio workout mattutino vedo questa scena che mi ha fatto molto riflettere... Una donna che cercava di far mangiare una ciambella…
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thols92 (36)in #calisthenics • 8 years ago
Last workout of the week, last workout of the training plan...
The training plan that I had studied and programmed with my training crew ends today. We've improved a lot compared to the original point, about a month ago, and we've also…
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thols92 (36)in #introduceyourself • 8 years ago
let's bring some Italy into Steemit! Hello Steemit Comunity! Im Antonio from Rome
Hi everyone! So excited to be finally here! It's time to bring some joy here on steemit. I want to share with you my progress in training especially the skills of…
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