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frankrey11 (65)in Full Deportes • 2 years ago
¿Qué son las líneas de ataque y como usarlas durante una pelea?| What are attack lines and how to us
▶️ Watch on 3Speak Hola y saludos a todos en @Hive y @fulldeportes soy su amigo @frankrey11 y les traigo un vídeo en el cual les muestro y explico que sin las líneas de…
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luiselg1009 (59)in Full Deportes • 2 years ago
[ESP/ENG] ¡TRABAJEMOS JUNTOS EL TREN INFERIOR! / LET'S WORK THE LOWER TRAIN TOGETHER!
Hola comunidad de @fulldeportes que tal? Espero que estén muy bien, y que su semana vaya transcurriendo de la mejor manera posible. El día de hoy quiero traerles una rutina…
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luiselg1009 (59)in Full Deportes • 2 years ago
[Esp/Eng] Abdomen Intenso / Intense Abdomen.
▶️ Watch on 3Speak Hola @Fulldeportes les envió un saludo muy especial a todas las personas de esta comunidad, por aquí vengo nuevamente a traerles una de mis rutinas de…
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luiselg1009 (59)in Hive Diy • 2 years ago
[Esp/Eng] Aretes de Tanjiro hechos en casa / Homemade Tanjiro Earrings.
Hola a todos los miembros de esta comunidad, espero que estén muy bien, es mi primera publicación aquí y espero que sea el inicio de muchas. Últimamente me ha llamado mucho la atención la cultura asiática,
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pedroerami (65)in Full Deportes • 2 years ago
Domingo de Senderismo, Cerro: "Palma Sola" [ESP/ENG]
Un domingo diferente de senderismo en el cerro palma sola...
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oscurity (75)in Full Deportes • 2 years ago
Domingo de Kayak⛵🌅 / Kayak Sunday (Es-En)🧭🚣‍♂️
Quien diria que despues de mi experiencia en kayak en algarve me enamoraria de este hermoso deporte y ahora lo practicaria con mas frecuencia! lo cierto es que llego el fin de…
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luiselg1009 (59)in Full Deportes • 2 years ago
[Esp/Eng] Variantes de flexiones, parte 2 / Push-up variants, part 2.
Buenas tardes @Fulldeportes les envío un saludo muy especial, espero que estén teniendo un excelente fin de semana. Hace un par de días hice una publicación en las que hable…
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miguelaag (71)Ftbolin Full Deportes • 2 years ago
El Deportivo Táchira hace historia y elimina al Santos / Deportivo Táchira makes history and eliminates Santos
El Deportivo Táchira ha hecho historia al eliminar al Santos en los octavos de final de la Copa Sudamericana, y aunque los aurinegros fueron superiores durante los 180 minutos de la eliminatoria, llegando
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milagrosmhbl (75)in Full Deportes • 2 years ago
Abdominales en casa con un paño☺️☺️💥💥 || At-home abdominal crunches with a cloth☺️☺️💥💥 [esp-eng]
Hola hola amigos💜 feliz martes!! Por aqui seguimos, con algunos problemas de conexiones pero siempre tratando de compartir con ustedes parte de mis rutinas, dejando claro…
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luiselg1009 (59)in Full Deportes • 2 years ago
[Esp/Eng] Fortaleciendo el pecho con flexiones simples, pero eficientes. / Strengthening the chest with simple but efficient push-ups.
¡Hola a todos! Un saludo muy especial a todos los miembros de la comunidad de @Fulldeportes. Lamento mucho haber estado tanto tiempo ausente, fueron meses de muchas ocupaciones e impedimentos que no me
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milagrosmhbl (75)in Full Deportes • 3 years ago
Hit poderoso de pierna🦵🦵🔥 [Esp-Eng]
FELIZ VIERNES AMIGOS💓 || HAPPY FRIDAY FRIENDS💓 Saludos a todos❤ hoy viernes de aroma😂 tambien se entrena, hoy como casi siempre trabajé piernas💪 pero les confieso…
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omarcitorojas (78)Fitnessin Full Deportes • 3 years ago
Abdomen + Golpes... La Combinación que Prefieres [Esp/Eng]
▶️ Watch on 3Speak Abdomen + Golpes... La Combinación que Prefieres. Como su nombre lo indica, unimos el poder de los golpes, con la potencia de los abdominales para…
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belug (77)Yogain Full Deportes • 3 years ago
Flexión de cadera y algo de abs: construyendo tu split [Eng - Esp]
▶️ Watch on 3Speak Breve práctica de Yoga: flexión de caderas y un poco de abs - Construyendo tu split Hola a todos!! Hoy les traigo una mini práctica que creo…
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omarrojas (74)Yogain Full Deportes • 3 years ago
[Esp]Tonifiquemos los músculos de las piernas, abdomen y espalda./[Eng]Let's tone the muscles of the legs, abdomen and back.
Media pinza de rodillas: Flexión de torso a pierna adelantada Tonifica los músculos de piernas, abdomen y espalda
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luiselg1009 (59)in Full Deportes • 3 years ago
[Esp/Eng] Rutina para espalda en barra fija / Fixed barbell back routine.
¡Hola a todos! Un saludo muy especial a todos los miembros de la comunidad de @fulldeportes. Realmente espero que todos estén muy bien el día de hoy. He estado muy ausente estos…
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luiselg1009 (59)in Full Deportes • 3 years ago
[Esp/Eng] Rutina con peso para fortalecer las piernas / Weight training to strengthen legs.
¡Hola a todos! Un saludo muy especial a toda la comunidad de @FullDeportes. Espero que estén muy bien. Me alegra poder publicar nuevamente. Mi ausencia se debe a ocupaciones…
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luiselg1009 (59)in Full Deportes • 3 years ago
[Esp/Eng] Rutina sin peso para fortalecer las piernas y ganar resistencia / Non-weighted workout to strengthen legs and gain endurance.
¡Hola a todos! Un saludo muy especial a toda la comunidad de @FullDeportes. Espero que estén muy bien. En esta nueva oportunidad les presento esta publicación que está basada en…
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luiselg1009 (59)in Full Deportes • 3 years ago
[Eps/Eng] Rutina para fortalecer y definir el abdomen, simple, pero efectiva /Simple but effective routine to strengthen and define the abdomen.
¡Hola a todos! Un saludo muy especial a toda la comunidad de @FullDeportes. Espero que estén muy bien. En esta nueva oportunidad les presento esta publicación, la cual está…
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luiselg1009 (59)in Full Deportes • 3 years ago
[Esp/Eng] Rutina de abdominales en barra fija. ¡Super Potente!/ Fixed barbell abdominal crunch routine - Super Powerful!
¡Hola a todos! Un saludo muy especial a toda la comunidad de @FullDeportes. Espero que estén muy bien. En esta oportunidad les traigo una publicación que está basada en una…
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luiselg1009 (59)in Full Deportes • 3 years ago
[Esp/Eng] ¿Cuáles son las características o fases de una actividad física? / What are the characteristics or phases of a physical activity?
Hola a todas las personas de la comunidad de @fulldeportes espero que estén muy bien. En esta oportunidad les quiero comentar sobre que fases componen la práctica de algún…
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