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neomar-oz (65)in SWC • 13 hours ago
Nuevo inicio de semana de entrenamiento en casa a prácticamente oscuras•ESP|ENG•
Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️. Les comparto cómo estuvo la jornada de ayer, lunes. Finalmente, retomamos los entrenamientos como se debe, aunque…
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neomar-oz (65)in SWC • 3 days ago
Cerrando la semana de entrenamiento con una gran acumulación de fatiga•ESP|ENG•
Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️. Les cuento que ayer viernes cerré mi última jornada de entrenamiento de la semana y aquí les traigo el resumen de…
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neomar-oz (65)in SWC • 5 days ago
Tocó entrenar tarde, pero igual se cumple•ESP|ENG•
Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️. Les cuento cómo estuvo la jornada de ayer. Después de haberme tomado el miércoles como día de descanso necesario…
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neomar-oz (65)in SWC • 7 days ago
Nuevo año, sencillamente de vuelta a la rutina•ESP|ENG•
Saludos, y Feliz año a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️. Arrancamos este año con toda la energía y, como ya es costumbre por acá, quiero compartirles un pequeño…
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neomar-oz (65)in SWC • 13 days ago
Un inicio de semana lleno de power•ESP|ENG•
Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️. Antes de que se nos acabe el año, quería pasar por aquí para dejarles un pequeño resumen de lo que fueron mis…
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swc-curation (65)Curation Accountin SWC • 15 days ago
Reporte de Curación y Estadísticas de SWC | Diciembre 2025 | [ESP-ENG]
Street Workout Community Reporte de Curación y Estadísticas Curation and Statistics Report Diciembre 2025 December 2025 Street Workout Community…
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neomar-oz (65)in SWC • 24 days ago
Cerrando semana de entrenamiento como se debe, hasta la última push up y Pull up •ESP|ENG•
Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️. Les cuento cómo estuvo la jornada de este viernes, que marcó mi último día de entrenamiento por esta semana. Esta…
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neomar-oz (65)in SWC • 25 days ago
Hay días buenos y malos, pero se cumple•ESP|ENG•
Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️. Ayer jueves volví al entrenamiento. Después de haberme tomado el miércoles de descanso para recargar pilas y…
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neomar-oz (65)in SWC • 27 days ago
Activo con los Power moves en mi 2do día de entrenamiento•ESP|ENG•
Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️. Aquí les traigo lo que fue la jornada de ayer martes, nuestro segundo día de entrenamiento de la semana. Ya saben…
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salmeron-sw (64)in SWC • 27 days ago
Escuchando al Cuerpo: Molestias en el Hombro y una Sesión de Front Lever de Bajo Perfil [ESP|ENG] 18/12
Escuchando al Cuerpo: Molestias en el Hombro y una Sesión de Front Lever de Bajo Perfil Listening to the Body: Shoulder Discomfort and a Low-Profile Front Lever…
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neomar-oz (65)in SWC • 27 days ago
‎Un poco de actividad física en noche fresca•ESP|ENG•
Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️. Aquí les traigo un resumen de lo que fue mi actividad ayer miércoles. Como ya saben, para mí ese es un día sagrado…
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salmeron-sw (64)in SWC • 29 days ago
Tres Segundos de Oro: Nuevo Récord Personal en el Avión (Planche Lean) y la Falla del Bíceps [ESP|ENG] 15/12
Tres Segundos de Oro: Nuevo Récord Personal en el Avión (Planche Lean) y la Falla del Bíceps Three Seconds of Gold: New Personal Record on the Avión (Planche Lean) and the…
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swc-curation (65)Curation Accountin SWC • 29 days ago
Reporte de Curación y Estadísticas de SWC | Noviembre 2025 | [ESP-ENG]
Street Workout Community Reporte de Curación y Estadísticas Curation and Statistics Report Noviembre 2025 November 2025 Street Workout Community…
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moi-sw (61)in SWC • 29 days ago
Buscando adaptación en las habilidades ESP-ENG
Buscando adaptación en las habilidades ESP-ENG Seeking adaptation in ESP-ENG skills Español English Hola gente de Hive y SWC el día de ayer lunes iniciamos la…
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ismael.mendez (59)in SWC • 29 days ago
NOSTALGIA EN LA UNIVERSIDAD 🧠...[ESP-ENG]
STREET WORKOUT COMMUNITY Nostalgia en la universidad 🧠.. Nostalgia at university 🧠.. ¡Hola amigos! ¿Cómo están? Espero que estén bien. En esta ocasión, les voy a…
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neomar-oz (65)in SWC • 28 days ago
Nuevo inicio de semana, con nueva aura de power•ESP|ENG•
Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️. Ayer lunes arranqué con toda la energía mi nueva semana de entrenamiento. La jornada empezó movida, ya que tuve que…
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keisy-dayana25 (57)in SWC • last month
Mi primera competencia [ESP|ING]
Mi primera experiencia compitiendo. My first experience competing . Spanish English Saludos amigos de la comunidad HIVE y SWC,espero de corazón que se…
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neomar-oz (65)in SWC • last month
Un día de turismo para un Calistenico•ESP|ENG•
Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️. Les cuento que mi estadía por Valencia no solo fue de competencia, sino también de un turismo calisténico brutal.…
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salmeron-sw (64)in SWC • last month
One-Arm Plancha y Cero Sueño: La Constancia Inesperada de la Fuerza [ESP|ENG] 8/12
One-Arm Plancha y Cero Sueño: La Constancia Inesperada de la Fuerza One-Arm Plancha and Zero Sleep: The Unexpected Consistency of Strength Español English…
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victorallendes (58)in SWC • last month
Preparación para competencia - Metodo ATR para Calistenia y Street Workout | [ESP/ENG]
¡Saludos a todos! Greetings to all! Español Estimados Hivers y miembros de SWC: Quiero compartir con ustedes un método científico de planificación de…
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