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• larezz-22 (55)in SWC • 3 years ago

  RE: Variacion de Fondos, Vamos!! [ESP🇻🇪/ENG🇱🇷]

  Excelente manera de combinar el trabajo de los hombros y los triceps

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• larezz-22 (55)in SWC • 3 years ago

  RE: Ejercicios para trabajar el CORE!! 🔥 [ESP🇻🇪/ENG🇱🇷]

  Muy sólidas las variaciones de plancha mano👌🏼

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• larezz-22 (55)in SWC • 3 years ago

  RE: Ejercicios para obtener mas repeticiones en plancha. | Exercises to obtain more repetitions in plank

  Con esos ejercicios seguro saco plancha mano 💪💪

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• larezz-22 (55)in SWC • 3 years ago

  RE: Entrenamiento calistenia jale y empuje nivel (avanzado) [ESP|ENG]

  Muy brutal y efectiva tu rutina bro

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• larezz-22 (55)in Full Deportes • 3 years ago

  RE: Te hace falta fuerza para el Handstand ? Entonces realiza esta rutina ! | Do you need strength for the Handstand ? Then do this routine ! [ESP|ENG]

  Muy pulcra la ejecución de cada ejercicio Bro💪

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• larezz-22 (55)in SWC • 3 years ago

  RE: Rutina de ABDS y FRONT💪🏼 [ESP | ENG]

  Buenas repeticiones de las negativas Bro😎

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• larezz-22 (55)in SWC • 3 years ago

  RE: Circuito Corto De Solo Empuje Para Hacer En Casa[ESP/ENG]

  Muy buena rutina bro, me gustaron las flexiones explosivas sobre todo

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• larezz-22 (55)in Full Deportes • 3 years ago

  RE: Vamos!! Entrena Conmigo Hombros y Trapecio💪🏼 [ESP | ENG]

  Muy completa está rutina apara la zona superior del tronco 💪

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• larezz-22 (55)in Full Deportes • 3 years ago

  RE: Rutina de Pecho para hacer en Casa ! | Chest Routine to do at Home ! [ESP|ENG]

  Sencilla pero efectiva, y lo mejor se puede realizar donde sea

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• larezz-22 (55)in SWC • 3 years ago

  RE: Aumenta tu Potencia en Bíceps y Espalda ! | Increase your Biceps and Back Power ! [ESP|ENG]

  Excelentes ejercicios para cansar los Bíceps💪

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• larezz-22 (55)in Full Deportes • 3 years ago

  RE: Quieres comenzar en el mundo fitness ? Entonces prueba esta rutina ! | Do you want to start in the fitness world ? Then try this routine ! [ESP|ENG]

  Excelente y muy completa la rutina hermano 💪

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• larezz-22 (55)in SWC • 3 years ago

  RE: Refuerza tu Empuje con esta Rutina ! | Strengthen your Thrust with this Routine ! [ESP|ENG]

  Muy buena forma de mejorar hermano💪

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• larezz-22 (55)in SWC • 3 years ago

  RE: Guia Basica De Estiramiento Para Antes De Entrenar[ESP/ENG]

  Muy importante hacerlos, los incluiré a mi día a día👌🏼

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• larezz-22 (55)in SWC • 3 years ago

  RE: Mi rutina plancha y hombro al maximo | My plank and shoulder routine to the max [ESP | ENG]

  Muy Potenteeeeee Bro!!!💪💪

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• larezz-22 (55)in SWC • 3 years ago

  RE: RUTINA BASICA-INTERMEDIA PARA CONSEGUIR Y MEJORAR EL "FRONT"💪🏼 [ESP | ENG]

  Excelente forma de explicar las progresiones 👌🏼

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• larezz-22 (55)in SWC • 3 years ago

  RE: Rutina De Piernas Nivel Principiante[ESP/ENG]

  Ejercicios muy completos Bro💪

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• larezz-22 (55)in Full Deportes • 3 years ago

  RE: RUTINA BASICA A CONTRARRELOJ DE CARDIO Y PIERNAS ⏱🦿 [ESP | ENG]

  Muy completa la rutina bro💪

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• larezz-22 (55)in Full Deportes • 3 years ago

  RE: Mi Full Body Personal[ESP/ENG]

  Eso es Bro puro progreso, sigue así💪👌🏼

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• larezz-22 (55)in SWC • 3 years ago

  RE: RUTINA DE CARDIO HIIT / HIIT CARDIO ROUTINE

  AJAAAA PAPAAAA a definir se ha dicho😎

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• larezz-22 (55)in SWC • 3 years ago

  RE: Rutina para pantorillas y cuadriceps ! | Calf and quadriceps routine ! [ESP|ENG]

  Muy completa la rutina bro💪

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