larezz-22 rebloggedyeral-diaz (72)Athletein SWC • 2 years agoVariacion de Fondos, Vamos!! [ESP🇻🇪/ENG🇱🇷]SWC Community 💪🏼Hombros, Pecho y Triceps 🔥 💪🏼Shoulders, Chest and Triceps 🔥 ·Spanish· ·English· Saludos a la comunidad de Hive y…larezz-22 rebloggedalexandersw020 (63)in SWC • 2 years agoTutorial para conseguir el swing 360 | Tutorial to get the 360º swing [ESP | ENG]Street Workout Community SWC 4 Pasos para sacar el swing 360 4 Steps to remove the swing 360 Spanish English Hola amigas y amigos de Street…larezz-22 rebloggedyeral-diaz (72)Athletein SWC • 2 years agoEjercicios para trabajar el CORE!! 🔥 [ESP🇻🇪/ENG🇱🇷]SWC Community 💪🏼Variación de plancha para el CORE 🔥 💪🏼Planche variation for CORE 🔥 ·Spanish· ·English· Saludos a la comunidad!🤝🏻…larezz-22 rebloggedhectorvr (67)in SWC • 2 years agoEjercicios para obtener mas repeticiones en plancha. | Exercises to obtain more repetitions in plankStreet Workout Community Ejercicios para obtener mas repeticiones en plancha Exercises to obtain more repetitions in planks Spanish English…larezz-22 rebloggedhectorvr (67)in Full Deportes • 2 years agoEjercicios de hombros en el parque ( avanzado). | Shoulder exercises in the park (advanced).[ESP | EFull Deportes Ejercicios de hombros en el parque ( avanzado) Shoulder exercises in the park (advanced) Spanish English Hola a todos amigos de Full…larezz-22 rebloggedyeral-diaz (72)Athletein SWC • 2 years ago🔥Siendo STAFF en la Competencia de SWCDB (Parte 2)🔥 [ESP/ ENG]SWC Community Organización & Finalización del EventoOrganisation and Completion of the Event ·Spanish· ·English· ESP Saludos a mi…larezz-22 rebloggedchampionsacademy (68)in SWC • 2 years agoRutina Explosiva de Flexiones [ESP | ENG] Explosive Push-ups Routine▶️ Watch on 3Speak Street Workout Community Rutina Explosiva de Flexiones Explosive Push-ups Routine Spanish English Hola mis…larezz-22 rebloggedrafaelsw17 (60)in SWC • 3 years agoEntrenamiento calistenia jale y empuje nivel (avanzado) [ESP|ENG]Street Workout Community Entrenamiento para nivel avanzado Advanced level training Spanish English Hola todos, amigos y amigas de la comunidad…larezz-22 rebloggedrafaelberrios (65)in Full Deportes • 3 years agoTe hace falta fuerza para el Handstand ? Entonces realiza esta rutina ! | Do you need strength for the Handstand ? Then do this routine ! [ESP|ENG]Full Deportes Rutina básica para mejorar la parada de manos Basic routine to improve handstand Spanish English Hola comunidad de Full Deportes…larezz-22 rebloggedhectorvr (67)in SWC • 3 years agoTres ejercicios de mi recuperacion de codo | Three exercises from my elbow recovery [ESP | ENG]Street Workout Community Tres ejercicios de mi recuperacion de codo Three exercises from my elbow recovery Spanish English Hola a todos amigos…larezz-22 rebloggedyeral-diaz (72)in Full Deportes • 3 years agoRutina de ABDS en El Cerro del Hotel MCY ⛰️ [ESP | ENG]▶️ Watch on 3Speak Full Deportes ⛰️Rutina de ABDS en el Cerro🔥 ⛰️ABDS routine in the Cerro🔥 ·Spanish· ·English· Saludos…larezz-22 rebloggedkembrishep-007 (64)in Full Deportes • 3 years agoTrabaja Ambas Partes De Tu Cuerpo Con Este Circuito[ESP/ENG]Full Deportes Piernas, Abdomen Y Cardio En Una RutinaLegs, Abdomen & Cardio In One Routine •Spanish• •English• Saludos amigos de la comunidad…larezz-22 rebloggedrafaelberrios (65)in Aliento • 3 years agoInvitación Oficial a la 1° Edición de la Street Workout Duals Battles ! | Official Invitation to the 1st Edition of the Street Workout Duals Battles ! [ESP|ENG]Aliento Invitación a la 1ra competencia realizada por la SWCInvitation to the 1st competition held by SWC Spanish English Hola comunidad de…larezz-22 rebloggedramsses-sw25 (69)Street Workoutin Full Deportes • 3 years agoSuper set efectivo de solo "jale" | Effective pull-only super setFull deportes super set efectivo de solo "jale" effective super set of just "pull" Spanish English Hola amigos y amigas de full deportes, soy…larezz-22 rebloggedchampionsacademy (68)in SWC • 3 years agoRutina para Oblicuos en Casa 🔥 [ESP | ENG] Routine for Obliques at Home 🔥▶️ Watch on 3Speak Street Workout Community Rutina para Oblicuos en Casa🔥 Routine for Obliques at Home 🔥 Spanish English Hola mis…larezz-22 rebloggedyeral-diaz (72)Athletein SWC • 3 years agoRutina de ABDS y FRONT💪🏼 [ESP | ENG]SWC Community Ejercicios basicos para conseguir Front Basic exercises to get Front ·Spanish· ·English· Saludos a la comunidad!🤝🏻 #SWC…larezz-22 rebloggedkembrishep-007 (64)in SWC • 3 years agoCircuito Corto De Solo Empuje Para Hacer En Casa[ESP/ENG]SWC Rutina Corta De Solo EmpujeShort Push-Only Routine •Spanish• •English• Saludos amigos de la comunidad de #SWC, Hoy les traigo un circuito…larezz-22 rebloggedyeral-diaz (72)in Full Deportes • 3 years agoVamos!! Entrena Conmigo Hombros y Trapecio💪🏼 [ESP | ENG]▶️ Watch on 3Speak Full Deportes 🏋🏽♂️Sett de Hombros y Trapecio🔥 🏋🏽Shoulders and Trapezius Sett🔥 ·Spanish· ·English·…larezz-22 rebloggedrafaelberrios (65)in Full Deportes • 3 years agoRutina de Pecho para hacer en Casa ! | Chest Routine to do at Home ! [ESP|ENG]Full Deportes Rutina para el músculo pectoralPectoral muscle routine Spanish English Hola comunidad de Full Deportes, hoy les he traído una rutina…larezz-22 rebloggedrafaelberrios (65)in SWC • 3 years agoAumenta tu Potencia en Bíceps y Espalda ! | Increase your Biceps and Back Power ! [ESP|ENG]Street Workout Community Rutina para entrenar el bíceps y la espaldaBiceps and back workout routine Spanish English Hola comunidad de Street…