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• juning (25)in #cn • 7 years ago

  低脂低卡，吃了停不下来的烤鸡胸肉丝干~

  正月里来正月正，每逢佳节胖三斤… 过了个年…马甲线还在吗？六块腹肌汇合成一块了吧？！V字脸变U脸了呗？晚上也不像过去那样秒睡了呗？ 元宵都过完了，我们的年就算正式过去了，该打起精神，好好工作，好好运（jian）动（fei）啦~ 减肥最难的是什么？不能吃零食。 健身最怕什么？私教让你吃无味的鸡胸肉………

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• juning (25)in #cn • 7 years ago

  不用油不用锅，20分钟搞定一份营养全面的早餐！

  最近尝试了一份简单的快手菜，保证手残党也能在春节虏获家人的胃，当然，作为早餐也非常的适合！一起来看看这道简单又营养快手的菜↓ 这道菜叫做：彩蔬马芬杯，我搭配了一杯银耳莲子羹一起当成早餐。…

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• juning (25)in #cn • 7 years ago

  冲鸡蛋水每天喝好吗？

  冲鸡蛋水在我们的当地叫鸡蛋茶，农村很多有气管炎的老人都会在早上冲上一杯，即能充饥又能治疗慢性疾病。 农村很多土办法来治疗慢性疾病，特别方便的鸡蛋茶，既能治疗慢性支气管炎，又能去火。农村儿童上火咳嗽，嗓子痛，家里都会临时快速冲一杯，一天就有明显改善。 简单介绍一下我们家常做法： 1，取一个较大点的碗，打入两个鸡蛋，用筷子一个方向搅拌打散…

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• juning (25)in #cn • 7 years ago

  我愿用我半生年华陪你去看晚霞！

  有多久 没有看到夕阳西下 看天边的晚霞映红了天 看村庄升起的袅袅炊烟 暮归的老牛和农忙的人儿归家 这奔波忙碌填满了生活的空间 心儿仿似已忘记了诗和远方 也不曾想像海鸥如何在海上飞翔 新的一年 许一个美丽愿望吧 在某天 不管人海茫茫 山高水长 我愿陪你去看晚霞 看那夕阳映红了天边…

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• juning (25)in #travel • 7 years ago

  Xishuangbanna olive dam "hot capital" fighter!

  Xishuangbanna is the southernmost prefecture of Yunnan Province. The prefecture is nicknamed "Aerial Garden" for its luxuriant and multi-layered primitive woods and tropical rain…

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• juning (25)in #cn • 7 years ago

  色香味俱全的炸酱面大全就在这了！

  说起炸酱面，人们大多会想到老北京炸酱面，天津炸酱面与老北京炸酱面有相同地方，也有各自的特色，老天津炸酱面讲究菜码齐全各种佐面小碟，还有基本用甜面酱炸制，老北京炸酱面则以干黄酱炸制，所以味道上稍有区别，天津炸酱面基本是微甜口儿，老北京的则更加酱香。不管怎么说，炸酱面，可谓是津京地区的人们的日常美食。 可以放红粉皮，再炒个糖醋面筋，也是津面的标配…

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• juning (25)in #cn • 7 years ago

  Hi！这是我的steemit，今年希望通过它来实现这两个事情

  偶然之间发现到steemit这个平台，对它还是充满好奇，于是注册了本号，希望通过这个平台来做两个事情。 第一：通过这个平台来分享自己生活中见识到的一些有趣，有意义的事，记录并分享 第二：在这个大环境下，能够促动自己学习英语的动力，并最终能用英语来描述自己想要表达的内容。 分享一下今天遇到的一件小事，要是觉得糗，大伙可以笑笑哈。…

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