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josegr.fsw (53)in SWC • 5 days ago
Entrenamiento de Espalda y Bíceps en casa ❤️‍🔥💪🏻(ESP 🇪🇦/ENG 🇺🇲)
Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy, entrené en casa, tocó espalda y bíceps. El día de hoy fue un poco…
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josegr.fsw (53)in SWC • 3 days ago
Entrenamiento de Pierna en casa de mi amigo (ESP 🇪🇦/ENG 🇺🇲)
Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy, entrené en casa de un amigo, con quien entrenaba anteriormente, ya…
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Breakdown: 0.09 HBD, 0.83 HP
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josegr.fsw (53)in SWC • 2 days ago
Entrenamiento de Pecho, tríceps y hombro con calistenia 💪🏻 (ESP 🇪🇦/ENG 🇺🇲)
Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy, entrené en el Metropolitan. Hoy tocó pecho, tríceps y hombros.…
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Breakdown: 0.03 HBD, 0.28 HP
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josegr.fsw (53)in SWC • 5 days ago
Entrenamiento de plancha y un poco de dinámicos ❤️‍🔥(ESP 🇪🇦/ENG 🇺🇲)
Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy, tocó entrenar plancha. Hoy, la verdad, no fue mi día; tuve un bajón…
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Breakdown: 0.03 HBD, 0.28 HP
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josegr.fsw (53)in SWC • 2 days ago
RE: Entrenamiento de Pecho, tríceps y hombro con calistenia 💪🏻 (ESP 🇪🇦/ENG 🇺🇲)
Gracias bro 💪🏻
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josegr.fsw (53)in SWC • 3 days ago
RE: Entrenamiento de Espalda y Bíceps en casa ❤️‍🔥💪🏻(ESP 🇪🇦/ENG 🇺🇲)
Muchas gracias por tus palabras, y si así es, crecer no es dejar todo a un lado por tus responsabilidades, crecer es entender que así tengas responsabilidades no te olvides de ti
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josegr.fsw (53)in SWC • 5 days ago
RE: Calistenia y Street Workout, un camino de disciplina y crecimiento | [ESP/ENG]
Un grande Víctor ❤️‍🔥💪🏻
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josegr.fsw (53)in SWC • 6 days ago
RE: Entrenamiento de Front level completo ❤️‍🔥💪🏻(ESP 🇪🇦/ENG 🇺🇲)
Gracias por el consejo bro 💪🏻
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