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francelis-29 (53)in Liketu • 2 years ago
RE: Compartiendo en la Playa 🏖️🌅☀️ | Sharing on the Beach 🏖️🌅☀️ [ESP🇪🇸 | ENG🇺🇲]
Unas ganas de ir a la playa, espero que hayan disfrutado al 100. Saludos💗
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francelis-29 (53)in SWC • 2 years ago
RE: Niveles de plancha completa desde 5% hasta 100% | Full plache levels from 5% to 100% [ESP🇪🇸 | ENG]
Muy bueno tu post, sigue así bro, saludos!
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francelis-29 (53)in SWC • 2 years ago
RE: Motivación, Explotando El Entrenamiento Superando Los Límites Combinando Front Lever Y Plancha | Motivation, Exploiting Training by Pushing the Limits Combining Front Lever and Plancha [Esp🇪🇸|Eng]
Excelente entrenamiento bro, sigue trabajando cada día 💪. Un abrazo!
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francelis-29 (53)in SWC • 2 years ago
RE: Todo Street Workout en Apure | All Street Workout in Apure [ESP | ENG]
Prontito estoy de vuelta, los quiero mucho.💗🙏
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francelis-29 (53)in SWC • 2 years ago
RE: Certificado de jurado de estático | Static Jury Certificate [ESP🇪🇸 | ENG🇺🇲]
Meee encanta, es bueno que te desenvuelvas no solo como atleta, sino también como jurado, dando tu criterio como atleta, al igual que el compañero Jesús Rangel, ya que es algo…
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francelis-29 (53)in SWC • 2 years ago
RE: Todo Street Workout en Apure | All Street Workout in Apure [ESP | ENG]
Me encanta ver cuando todo se reúnen, de forma un ambiente increíble. Sigan así muchachos, un abrazo.💗
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francelis-29 (53)in SWC • 2 years ago
RE: Front level desde el 10% hasta el 100% | Front level from 10% to 100% [ESP🇪🇸 | ENG🇺🇲]
Excelente post, me encanta que siempre estás compartiendo tus conocimientos para ayudar a los demás. Sigue así bendiciones!💗
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francelis-29 (53)in Full Deportes • 2 years ago
RE: Estira antes de entrenar💪🔥 | Stretch before training💪🔥 [ESP🇪🇸 | ENG🇺🇲]
El estiramiento es algo que como atletas siempre hay que tener en cuenta, muy buena tu explicación, saludos.
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francelis-29 (53)in SWC • 2 years ago
RE: Mi Entrenamiento En El Largó Camino Para Conseguir El Famoso Front Lever | My Training On The Long Road To Getting The Famous Front Lever [Esp🇪🇸|🇺🇲Eng]
Buenísimo, espero que cada día puedas que seguir progresando. Además que bueno ver cómo fomentan el compañerismo, saludos.
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francelis-29 (53)in SWC • 2 years ago
RE: Rutina Intermedia de CUERPO COMPLETO | FULL BODY Intermediate Routine [ESP|ENG]
Muy buena tu rutina, sigue así bro.
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francelis-29 (53)in SWC • 2 years ago
RE: Comparto un día de entrenamiento con los chicos de amateur | I share a day of training with the ama
Excelente publicación y contenido 👌. Que bueno que puedas transmitir lo que sabes a otras generaciones.
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francelis-29 (53)in SWC • 2 years ago
RE: Mi Entrenamiento Basico Junto A Mi Compañera De Hive Y SWC | My Basic Training With My Hive and SWC Partner [ESP🇪🇸|🇺🇲ENG]
Todo un gusto entrenar contigo bro 💗🙏 gracias por apoyarme en esto!
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francelis-29 (53)in SWC • 2 years ago
RE: Mejora la plancha y la fuerza con estos ejercicios | Improve your plank and strength with these exercises [ESP | ENG]
Increíble rutina bro, sigue cada día mejorando y compartiendo lo que sabes.🙏
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francelis-29 (53)in SWC • 2 years ago
RE: Rutina de espalda [esp] [ING]
Gran trabajo bro, sigue mejorando cada día 👌
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francelis-29 (53)in OCD • 2 years ago
RE: Hola hive, soy @seiz-sw/Hi Hive, I'm @seiz-sw
Bienvenido a SWC y Hive. Que bonito que quieras ayudar a tu madre, con esa humildad llegarás lejos, entrena con pasión y el tiempo te dará los frutos. Bendiciones!
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francelis-29 (53)in SWC • 2 years ago
RE: Entrenado con la nueva generación del estado Apure | Trained with the new generation of the state of
Excelente hermano, sigue esforzándote cada día, que ya eres inspiración de muchos, no sólo por tu talento sino también por el maravilloso ser humano que eres 💗
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francelis-29 (53)in SWC • 2 years ago
RE: Mi video de postulacion para participar en la Copa Hive | My application video to participate in the Hive Cup [ESP🇪🇸 | ENG🇺🇲]
Mucho éxito Manu, espero que cumplas tus objetivos, logres ir y vuelvas con buenas nuevas. Bendiciones 🙏💗
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francelis-29 (53)in SWC • 2 years ago
RE: Mi video para optar una participacion en la Copa Hive | My video to opt for a participation in the H
Mucho éxito mi hermano, el mejor siempre 💪
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francelis-29 (53)in SWC • 2 years ago
RE: Mi Vídeo De Postulación Para Participar En La Copa Hive | My Application Video To Participate In The Hive Cup [ESP | ENG]
Vamos bro con toda 💪
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francelis-29 (53)in SWC • 2 years ago
RE: Tercer día de Entrenamiento Para la Copa Hive | Third Day of Training for the Hive Cup [ESP | ENG]
Eso es! Sigue fortaleciéndote cada día, que yo se que puedes lograr grandes cosas, sigue así. Y los demás también, excelente trabajo. Bendiciones 💗
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