Cycling in the morning [ENG-ESP]

Hello cyclist friends and sports lovers, after a long time I return here to share my experience this morning of December 11. I have once again returned to my bicycle for recreational and sporting purposes, since lately I had only been working and using it for errands. This morning I decided to go out very early to enjoy a new day, the freshness of the morning and do it very calmly.

Hola amigos ciclistas y amantes del deporte, después de hace un buen tiempo retorno por aquí para compartir mi experiencia de esta mañana del 11 de diciembre. Otra vez he vuelto a mi bicicleta con fines recreativos y deportivos, ya que últimamente solo había estado trabajando y la usaba para diligencias. Esta mañana decidí salir muy temprano a disfrutar de un nuevo día, la frescura de la mañana y hacerlo con mucha calma.

This was my route today, according to Google Maps calculation, approximately 12 km, where I only made one stop to return home. I want to familiarize myself with an application that can be used to measure distances. I still don't know how the hell Strava is used, but I hope to be able to use it because I've been told it's one of the best. I left around 7 am, with my bike in good condition.

Este fue mi recorrido del día de hoy, según el cálculo de Google Maps, 12 km aproximadamente, donde solo realicé una parada para volver a mi casa. Quiero familiarizarme con alguna aplicación que sirva para medir las distancias, aún no sé como diablos se utiliza Strava, pero espero poder utilizarla porque me han comentado que es de las mejores. Salí a eso de las 7 am, con mi bicicleta en buen estado.

As I already know the route, instead of choosing short streets I went along large avenues, especially through the industrial zone, it is covered with enormous avenues perfect for cycling without so many cars, here only the large factories of the city are found, it is a very large area where you then go out to residential areas but which still have large streets.

Como ya conozco la ruta, en lugar de elegir calles cortas me fui por avenidas grandes, especialmente por la zona industrial, esta cubierta de avenidas enormes perfectas para ir en bicicleta sin tantos automóviles, aquí solo se encuentran las grandes fábricas de la ciudad, es una zona muy amplia donde luego se sale a zonas residenciales pero que aun conservan grandes calles.

After leaving the industrial zone, as I had mentioned, I arrived at the residential areas, here you can see some abandoned towers, which have been abandoned for almost 50 years and are only used for suicide, we already have an average of 4 or 5 suicides per year, not counting attempts.

Después de salir de la zona industrial, como había comentado llegué a las zonas residenciales, aquí pueden presenciar unas torres abandonadas, las cuales ya tienen casi 50 años abandonadas y que solo son utilizadas para el suicidio, , ya tenemos un promedio de 4 o 5 suicidios al año, sin contar los intentos.

Here there was also only one avenue, which leads to the city airport, very clean and lonely streets. I put a very easy gear on the bike to better train the movement of my knees and my physical endurance. I then circled right out onto my final avenue before pausing.

Aquí también había una sola avenida, la cual conduce al aereopuerto de la ciudad, calles muy limpías y solas. Puse una marcha muy suave en la bicicleta para así entrenar mejor el movimiento de mis rodillas y mi resistencia física. Luego hice un recorrido hasta salir directo a mi avenida final antes de hacer una pausa.

I made my stop at the obelisk, where I took advantage of doing a little exercise, some push-ups and parallel dips. Fortunately the place was alone, the way I like it. On the weekend I went and it was packed with people, I could only sit in the distance to enjoy the sunset and some beers. Then I continued on my way towards my house.

Hice mi parada en el obelisco, donde aproveché de hacer un poco de ejercicio, algunas flexiones y fondos en paralelas. Afortunadamente estaba el sitio solo, como más me gusta. El fin de semana fui y estaba a reventar de personas, solo pude sentarme a lo lejor a disfrutar del atardecer y e algunas cervezas. Luego continué mi camino hacia mi casa.

On Saturday I went out to enjoy a little, relax and talk with some friends, we enjoyed some beers and the Christmas atmosphere that is already experienced in the city. It was a very good moment.

El día sabado salí a disfrutar un poco, relajarme y hablar con algunos amigos, disfrutamos de unas cervezas y del ambiente navideño que ya se vive en la ciudad. fue un momento muy bueno.

This was my ride for the day, and my return to my bike. I will do a good maintenance on it to have everything ready on the weekends to be able to go out and ride my bike. See you soon, greetings!

Así fue mi recorrido del día, y mi regreso a mi bicicleta, le haré un buen mantenimiento para tener los fines de semana todo preparado para poder salir a rodar en bicicleta. Nos vemos pronto, saludos!