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dansh (25)in #spanish • 7 years ago
Entrenamiento de Hipertrofia: aspectos a tener en cuenta
Photo by Brad Neathery Para empezar debemos tener en cuenta el mito del 10x10 RM. Bien, lo que nos viene a decir es que el ejercicio perfecto, aquel con que mayor…
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dansh (25)in #spanish • 7 years ago
¿Sabemos las causas de la hipertrofia muscular? Parte 2
Lo prometido es deuda y aquí va la segunda parte de "¿sabemos las causas de la hipertrofia?" Aquí veremos aquellos factores que influyen en la construcción del músculo por…
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dansh (25)in #spanish • 7 years ago
Os presento a Willy - Reflexión
Este es Willy, un tekel, podría decir que es mi perro o el perro de la familia, pero únicamente es suyo como cada uno somos de nosotros mismos. Escribo este post por dos…
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dansh (25)in #spanish • 7 years ago
¿Sabemos las causas de la hipertrofia muscular? Parte 1
Hoy en día existen varias teorías sobre cuales son los mecanismos fisiológicos que intervienen en que nuestros músculos aumenten su tamaño (hipertrofia). Lo más probable es que…
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