bodie7 (66)in Česky! • 4 months agoBeskydská Sedmička101 kilometrů, 7 Beskydských vrcholů, cca 5600 nastoupaných metrů, zhruba 3000 lidí. Startuje se v Třinci na atletickém stadionu a končí na náměstí ve Frenštátě pod Radhoštěm. To…bodie7 (66)in Česky! • 5 months agoHotovoMám za sebou rok přípravy na Beskydskou Sedmičku . A že to byla jízda! Běhal jsem asi za všech myslitelných podmínek - v mrazu, v dešti, na slunci, v horkých letních dnech…bodie7 (66)in Česky! • 5 months agoNa dovolenouSe většinou lítá, jezdí autem a ti aktivnější jezdí "kolmo". Někteří z nás si pak ale hledají záminky k běžeckému tréninku, a tak si dovolenou naplánují v doběhové vzdálenosti.…bodie7 (66)in Česky! • 7 months ago111 kilometrůKdyž jsme v loňském roce dokroužili 12 hodin okolo cca 275 metrů měřícího rybníku, přemýšleli jsme, co dál. Opakovat se mi to totiž nechtělo. No a tak padl návrh na…bodie7 (66)in Česky! • 8 months agoPříprava na B7V plném proudu... Letos už jsem absolvoval snad všechny myslitelný vytrvalostní tréninky: Chůzi se závažím (5-20 kilo) Výpady Švihadlo Rotoped intervaly…bodie7 (66)in Česky! • 9 months agoStrach z pohybuPoslední dobou jsem, přiznám se, v takovém lehkém náseru z množství lidí, kteří tvoří fitness obsah na sociálních sítích, ve kterém projektují do lidí strach z nějakého…bodie7 (66)in Česky! • 9 months agoPraha > Lysá n. LabemPro třetí letošní měsíc jen stěží mohlo platit: Březen - za kamna vlezem Ale spíš: Březen - ven vylezem Takže když mi @tttweety oznámila, že se jednu březnovou sobotu…bodie7 (66)in #cesky • 11 months agoTělocvikářAneb o tom, jak jsem se tak trochu stal tělocvikářem... Je to samozřejmě nadsázka. "Tělák" učit nebudu. Ale stal jsem se (vlastně docela náhodou) součástí projektu Trenéři ve…bodie7 (66)in Česky! • last yearTest rovnováhyOficiálně se to tedy jmenuje " The Old Man Balance Test ", ale to by mohlo někoho urazit, či odradit. Proto jsem se rozhodl zcela zneutralizovat veškeré sporné body a nazvat to…bodie7 (66)in Česky! • last yearFitness zaneprázdněného člověkaKrátká debata s @phortun u minulého článku , mě nakopla k dalšímu článku. Na podobné téma jsem sice napsal už možná dvě-tři věci, ale je to jednak dlouho (opakování je matka…bodie7 (66)in Česky! • last yearPředsevzetíTrochu s křížkem po funuse, ale hádám lepší pozdě, nežli později. Mám zkrátka pár tipů, které chci věnovat všem, kteří se s Novým rokem rozhodli udělat něco pro svoje…bodie7 (66)in Česky! • last yearSeminář v PrazeNa téma How to develop better movers (A Holistic Versatile Movement Education Model) vedený Yordi Vermaatem, byl součástí letošního kurzu Basketbal Strength and Conditioning…bodie7 (66)in Česky! • last yearŽivot s Vizslou - část prvníPoslední týdny tu nejsem tak aktivní, jak bych si sám přál (rád bych stihl alespoň jeden článek týdně). Jedním z důvodů je, že jsme si s @tttweety pořídili Chilli - fenu…bodie7 (66)in Česky! • last yearBenefity žonglováníPředesílám, že následující řádky nemají čtenáře přesvědčit o tom, že žonglování je nejlepší činností na světě, bez které nelze efektivně fungovat v dnešním světě, natož…bodie7 (66)in Česky! • last yearPlán na B7Beskydská Sedmička, nebo zkráceně B7 chcete-li, je extrémní ultra-trailový horský závod, v němž závodníci po svých zdolávají trasu dlouhou přes 100 kilometrů s celkovým…bodie7 (66)in Česky! • last yearVARDnes bych rád pobrainstormoval o tom, jak si představuju, že by mohl ve fotbale fungovat VAR, tedy Video Asistent Rozhodčího. Zaměřím se u toho přitom výhradně na anglickou…bodie7 (66)in Česky! • last yearBudoucnost fotbaluAneb jak udělat z fotbalu zábavnější sport... Nedávno jsem někde četl, že fotbal je sportem na ústupu, protože nová generace není schopná udržet pozornost 2x cca 50 minut a…bodie7 (66)in Česky! • last yearNoční běhCíle na příští běžeckou sezónu jsou připravené, a tak nezbývá, než se začít chystat po fyzické stránce. Když mi tedy @tttweety řekla, že bychom mohli jet 4.8. na Východ Slunce na…bodie7 (66)in Česky! • last yearBasketbalový kempV letních měsících práce trenéra nekončí, ale pokračuje. Jednak je to čas, kdy se dá brainstormovat a pracovat na konceptech pro příští sezónu. A druhak se dá vzdělávat, ať…bodie7 (66)in Česky! • last yearChopok a ĎumbierV pravidelně nepravidelných intervalech trávíme společně s @tttweety letní dovolenou v širším rodinném kruhu na Slovensku. Objednáme si chatu a pár dní tam lejeme, povídáme si a…