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albertojtf (59)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 6 hours ago
Jueves de ruta tradicional 7k
Jueves de ruta tradicional 7k Hoola, por acá ando nuevamente contándoles sobre mi entrenamiento. Entrené ayer, corrí 7K aunque mi registro marcó uno un poco menos, tengo que…
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albertojtf (59)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 5 days ago
Domingo de 11K
Domingo de 11K. Hola, feliz domingo! Este fin de semana solo entrené hoy, tenía pensada hacer varios kilómetros, 5K el sábado y 13K hoy, pero ayer no entrené, pasé la mañana…
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albertojtf (59)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 7 days ago
7K Tradicional invertida
7K Tradicional invertida. Hola, después de los carnavales reapareciendo por acá jaja, el martes no entrené subí al Ávila en teleférico con mi familia, pasamos un día tranquilo…
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albertojtf (59)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 12 days ago
Ruta Country 10K
Ruta Country 10K Hola!! Feliz domingo, hoy domingo de nuestro fin de semana largo hicimos 10K fueron muy buenos, la semana pasada solo entrené el martes, el jueves no logré…
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albertojtf (59)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 16 days ago
Retomando el Entrenamiento con ruta tradicional.
Retomando el Entrenamiento con ruta tradicional. Hoola apareciendo nuevamente por acá jajaja, la semana pasada no corrí, el jueves el entrenamiento se suspendió, aunque si…
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albertojtf (59)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 22 days ago
Post Maratón CAF 2025
Post Maratón CAF 2025 Hola, acá ando de regreso post #maratoncaf2025 recargando pilas para seguir entrenando jajaja, yo hice la media maratón como les había comentado, mi…
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albertojtf (59)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 26 days ago
21K Maratón CAF 2025
21K del Maratón CAF 2025 Hoy fue el gran día, corrí la media maratón del #Maratoncaf2025, después de meses de entrenamiento que dieron resultados, de verdad esta carrera es…
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albertojtf (59)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 28 days ago
Cierre oficial del entrenamiento CAF2025
Cierre oficial del entrenamiento CAF 2025 Hola! les cuento que esta semana realicé los últimos entrenamientos para la media Maratón CAF 2025, es una semana para tomar con calma…
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albertojtf (59)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • last month
Último fondo antes del Maratón CAF 2025.
Último fondo antes del Maratón CAF 2025. Hola, hoy fue el último fondo de nuestro entrenamiento para el #MaratónCAF2025, fueron 12 kilómetros tipo tranquilo a ritmo suave…
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albertojtf (59)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • last month
Ruta tradicional invertida a 10 días de la CAF
Ruta tradicional invertida a 10 días de la CAF Hola, esta semana estuve un poco ausente por que no pude entrenar el martes, a veces surgen cosas que cambien nuestra dinámica…
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albertojtf (59)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • last month
Bajando carga 14k a dos semanas de la CAF
Bajando carga 14K a dos semanas de la CAF Hola, este fin de semana fue activo en cuanto a entrenamiento, por motivos ajenos a mi voluntad no pude entrenar el jueves, sin…
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albertojtf (59)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • last month
7k Ruta Tradicional
7k Ruta Tradicional Hola, continuamos entrenando para CAF, ayer repetimos la ruta tradicional. Fueron 7 kilómetros habituales, sin embargo, el almuerzo de ayer no fue mi mejor…
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albertojtf (59)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 2 months ago
Otro dominguito de Runnig
Otro dominguito de Runnig (Reconocimiento de los 21K CAF) Hoy realicé el reconocimiento de ruta de los 21K CAF, me levanté temprano, aunque dejo todo preparado el día anterior…
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albertojtf (59)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 2 months ago
Ruta Alre
Ruta Alre Hola, ayer en el entrenamiento realizamos la Ruta Alre, bautizada con ese nombre por uno de los directivos del equipo. La mitad de la ruta es en subida, son cuatro…
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albertojtf (59)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 2 months ago
Ruta Tradicional
Ruta Tradicional Hola, ayer entrené!! corrimos 7k aproximadamente en nuestra ruta tradicional, como les comenté en una publicación anterior es nuestra ruta más recurrente, me…
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albertojtf (59)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 2 months ago
Un Domingo típico de entrenamiento.
Un Domingo típico de entrenamiento. Hoy fue un domingo normal de entrenamiento, me levanté a las 5 am para prepararme. A veces la gente me pregunta: ¿qué hiciste el Domingo?…
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albertojtf (59)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 2 months ago
Entrenamos y No sufrimos
Entrenamos y No Sufrimos. Les cuento, ayer tocaron 7K en ruta tradicional invertida, iniciamos bajando en falso plano desde los palos grande, hasta llegar a Chacaíto, de…
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albertojtf (59)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 2 months ago
Buscando a Doris
Buscando a Doris. Hola, les comento ayer hice 7.96k en la ruta Buscando a Doris, debían ser 8K pero bueno, dió un poco menos, es una ruta relativamente relajada, la disfruté…
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albertojtf (59)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 2 months ago
Entrenamiento de esta Semana, camino a la CAF
Esta semana entrené haciendo series de velocidad el martes y hoy domingo cerré con fondo. Uno de mis entrenamientos preferidos son las series de velocidad, es un entrenamiento…
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albertojtf (59)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 2 months ago
Mi presentación a HIVE
¡Hola! Mi nombre es Alberto Torrealba, ingeniero industrial y técnico en mecánica, ahora me estoy desempeñando en una función donde nunca había estado y que jamás imaginé, pero…
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